Como adquirir resistencia en Mariposa? Administrator July 3, 2017 Aprender a nadar, Ejercicios básicos 8628 Tecnica mariposa: Brazos paralelos a la superficie, Menton rozando el agua. La tecnica Mariposa, como una vez comentó Pablo Morales , campeon mundial y olímpico en 100 metros, no es para pusilánimes. Pueden t... Read More...
Errores comunes en los ninos al nadar Administrator November 24, 2016 Aprender a nadar, Dudas, Ejercicios básicos, Tecnica 8241 La técnica es la capacidad de desplegar la actividad física de la forma más eficiente posible: mínimo gasto de energía con el máximo rendimiento. Depende de dos factores: el movimiento externo del cuerpo y el ... Read More...
Tecnica de libre Administrator October 29, 2016 Aprender a nadar, Ejercicios básicos 4913 Animacion con la tecnica de libre en detalle. ... Read More...
Aprender a nadar: como ponernos de pie en el agua Administrator July 31, 2013 Aprender a nadar, Ejercicios básicos 7514 Para nadar es necesario acostarnos en el agua, pasando de la posición vertical acostumbrada al caminar a la posición horizontal. Al empezar a nadar muchas personas tienen mucho miedo de acostarse pues luego no ... Read More...
La natacion y la respiracion Administrator November 9, 2012 Aprender a nadar, Ejercicios básicos, Tecnica 8255 Resumen de este artículo: La mayoría de las personas no pueden nadar ni siquiera tres minutos seguidos pero sí correr o trotar durante 3 minutos. La natación brinda muchos beneficios pero solo sí puedes nad... Read More...
Aprender a nadar… fácil o difícil? Administrator October 13, 2012 Aprender a nadar, Ejercicios básicos 2 8947 Se aprende fácil a nadar?. Cuánto me demoro en hacerlo? Son preguntas típicas que mucha gente se hace. Hoy en la mañana fui a la piscina a nadar un rato. Mientras nadaba eché un vistazo de reojo a dos tipos que... Read More...
Como aprender a nadar Administrator August 19, 2012 Aprender a nadar, Dudas, Ejercicios básicos, Tecnica 34804 Como aprender a nadar. Errores al nadar. Curso aprender a nadar
Natacion para adelgazar Administrator May 18, 2012 Aprender a nadar, Ejercicios básicos, La natación y otros deportes, Sistemas energéticos 1 4586 Nadar para bajar de peso Nadar es un excelente ejercicio para perder peso ¿es verdad? Si y no… Como cualquier otro ejercicio, la natación para bajar de peso se ajusta a algunas personas, mientras que otras pue... Read More...
Cuatro tips para mejorar el pateo en natacion Administrator April 1, 2012 Aprender a nadar, Ejercicios básicos, Entrenamiento, Entrenamiento de piernas 3 26558 Curso completo Aprender a nadar. Todas las tecnicas. Ejercicios de pateo y brazos para cada estilo Cuatro tips para mejorar el pateo. El pateo es la base de cualquier técnica de nado. En el agua, debido a la ... Read More...
Natacion: Los hombros y el movimiento técnico Administrator March 3, 2012 Aprender a nadar, Ciencia y natacion, Ejercicios básicos, Tecnica 14978 La natación es uno de los deportes que más usa los hombros. Es por ello que casi la mayoría de las poquísimas lesiones que provoca este deporte, vienen asociadas con esta articulación. Es tan frecuente que exis... Read More...