Respiracion en estilo libre. Modelos a usar en competiciones.
Como respirar en competicion de natacion.
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Como mantenernos en el agua profunda | Afloat in the water:
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Afloat in the water: (Ver video al final) (See the video below)
Muchas veces necesitamos, más que nadar, mantenernos en el lugar, de forma horizontal. Aunque existen diferentes formas de mantenerse en agua, ... Read More...
Ian Thorpe identifica la leccion que Australia puede aprender de Estados Unidos para mejorar su equipo de natacion
EL ultimo duelo en la piscina entre USA y Australia fue un baño de sangre, pues USA barrió el piso con los australianos en unos Juegos Olimpicos que se proyectaban ser 50/50 la pelea
Las espectaciones fueron ... Read More...
La respiracion en natacion
Este es un tema ampliamente discutido, pero por lo no especialistas. El pecho y el espalda no adolecen mucho de este problema por razones obvias. Pero el mariposa y libre si es motivo de discusiones inútiles en... Read More...
El entrenamiento de las capacidades en Natacion: El Sp3
Las capacidades en natación, desde el punto de vista moderno se dividen en:(Los porcientos son aproximados)
R1: fibras lentas usadas mayormente y forma de producción de energía III.
R2: fibras lentas y rá... Read More...
Ritmo en natacion
Ritmo en natacion
Los buenos nadadores mantienen un ritmo constante en su carrera, logrando que su reserva energética funcione eficazmente desde el inicio hasta el final de la competición.
Pequeñas variacion... Read More...
La filosofia de la natacion
La natación es un deporte tan extraordinario que no solamente sirve para ganar a los rivales, o para aprender a no ahogarte. Eso es con mucho, lo menos importante.
Por qué se puede plantear esto? Veamos... y a... Read More...
Cual es tu tipo de fibra muscular
Cuál es tu tipo de fibra muscular by Rene Hernandez
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Finales Impresionantes: 200 libre Melbourne 2007
Hay nadadores que marcan una época. Y se convierten en leyendas. ¿Qué sucede cuando dos de ellos se enfrentan? Es todo un acontecimiento. Pero, y si se enfrentan varios de los mejores de todos los tiempos? Ento... Read More...
Dos sistemas de entrenamiento de Natación en América
Mucha gente se pregunta ¿Por que son tan buenos los nadadores de países como EUA (la mayor potencia de todos los tiempos en natación, desde su mismo comienzo hace más de 100 años, como deporte competitivo) Cana... Read More...
La natacion y los ninos
Hemos terminado un libro que consideramos extremadamente útil: Orientar a los padres cuyos hijos practican natación o comienzan en este bello deporte. Aquí les dejamos la introducción a este libro que a fines d... Read More...
El ritmo en natación
El Ritmo en Natacion. Como lograr nadar eficazmente en entrenamiento y una competicion.
El ritmo es una de las características típicas del deporte de la natación. Sin embargo la mayoría le presta poca atenció... Read More...