Tecnica de natacion: Usando videos de analisis Administrator October 16, 2017 Ciencia y natacion, Competiciones, Entrenamiento 8345 La natacion es un deporte fundamentalmente tecnico. Un nadador con pobre tecnica no puede ni entrenar correctamente ni competir con otros. Es por ello que mejorar la tecnica de nuestros nadadores es el mejor ca... Read More...
Como nadar correctamente. 5 Tips para lograrlo. Administrator September 3, 2017 Aprender a nadar, Entrenamiento 6051 Cuáles son los aspectos básicos que debe tener un nadador de cualquier nivel, principiante o de clase mundial, para nadar correctamente? Aqui le ofreceremos algunso tips, extremadamente importantes, que debe t... Read More...
Entrenar natacion: Las vueltas Administrator July 19, 2017 Aprender a nadar, Ejemplos de entrenamiento, Entrenamiento 4823 Programa de entrenamiento de natacion todas las categorias La natacion competitiva consta de tres fases, el salto, el nado y las vueltas. De ellas, el nado es con mucho, las mas lenta. En la salida se puede a... Read More...
Como obtener resultados en natacion? Administrator July 16, 2017 Aprender a nadar, Entrenamiento 5500 Entrenamiento natacion. Como obtener resultados en natacion. Errores al entrenar. El principio de especificidad aplicado a la natacion
El entrenamiento de la velocidad Administrator May 28, 2017 Entrenamiento 1 7973 La capacidad de ganar una competencia es el objetivo del entrenamiento competitivo. Cómo lograr aumentar la velocidad de un nadador? Cómo mejorar su propio tiempo? De un solo modo, aplicando la ciencia de la na... Read More...
6 Buenos habitos al entrenar natacion que debes aplicar SIEMPRE Administrator April 19, 2017 Entrenamiento 21090 Muchos, muchisimos nadadores por no decir casi todos, se quejan de que sus tiempos no mejoran, asi mismo sus padres. Y culpan al entrenador, a las piscinas y a todos excepto a si mismos. En realidad esta claro ... Read More...
Katie Ledecky nada el mas rapido 800 libre del 2017 Administrator April 16, 2017 Campeones, Competiciones, Entrenamiento 5014 MESA, AZ - APRIL 13: Katie Ledecky reacts after winning the finals of the women's 400 meter freestyle on day one of the Arena Pro Swim Series - Mesa at Skyline Aquatic Center on April 13, 2017 in Mesa, Arizona... Read More...
Bajar de peso con natacion Administrator November 25, 2016 Aprender a nadar, Ejemplos de entrenamiento, Ejercicios Nivel medio, Entrenamiento 2 6972 El peso se ha convertido en un gran problema para casi todos los que pasan de los 30-40 anos y a veces incluso para los veinteañeros. Inicialmente se considera un problema estético pero al aumentar los años se ... Read More...
Como entrenar con pesas Administrator October 2, 2016 Ejemplos de entrenamiento, Entrenamiento 3929 Toda persona que hace pesas o ejercicios fisicos deberia conocer las bases de la estructura y funcionamiento muscular. Lo que se llama músculo son en realidad grupos de fibras musculares. Cuando contraemos un ... Read More...
0 Como mantenernos en el agua profunda | Afloat in the water: Administrator September 11, 2016 Aprender a nadar, Ciencia y natacion, Ejercicios Nivel medio, Entrenamiento de piernas, Tecnica 8622 Afloat in the water: (Ver video al final) (See the video below) Muchas veces necesitamos, más que nadar, mantenernos en el lugar, de forma horizontal. Aunque existen diferentes formas de mantenerse en agua, la... Read More...