Aprender a nadar. Administrator September 24, 2012 Entrenamiento 2277 El error más común que tiene cualquier persona y a la vez el principal, cuando nadan... no es que no pueden respirar, no es que los brazos lo mueven m... Read More...
Qué comer antes de competir? Administrator September 20, 2012 Articulos Nivel 1, Dudas 1 20807 La dieta previa antes de la competición: Aunque la comida que se ingiere antes de la competición sólo contribuye en pequeña medida a la energía que se... Read More...
Dietas para perder grasa Administrator September 20, 2012 Dudas 2 6091 Para muchos nadadores es recomendable bajar de peso. Un nadador con exceso de peso nunca podrá rendir de la mejor forma. Los grandes nadadores, debido... Read More...
El entrenamiento y la técnica del mariposa (2) Administrator September 18, 2012 Articulos Nivel 1, Entrenamiento, Tecnica 3576 Ejemplos de series: Distancia: (Combinación de estilo libre-mariposa) Recorrido largo: series de 300 0 400, 25 mariposa/25 libre, cada dos 50 marip... Read More...
El entrenamiento y la técnica del mariposa Administrator September 18, 2012 Entrenamiento, Tecnica 13241 Según el campeón olímpico y detentor del récord del mundo por muchos años, Pablo Morales, la técnica del mariposa no es para pusilánimes. No hay nadad... Read More...
Ejemplo de cómo se planifica una temporada en USA Administrator September 9, 2012 Articulos Nivel 1, Entrenamiento 3 7157 Ir al tema anterior El sistema de entrenamiento norteamericano en detalle. En primer lugar, estructuran las capacidades de la forma comentada antes: E... Read More...
¿Cómo se entrena la natación en los Estados Unidos? (2) Administrator September 9, 2012 Entrenamiento 1 9847 (Ver tema anterior aqui) 2- La enseñanza y aplicación de la técnica es clave. Los norteamericanos son conscientes de que la técnica es fundamental pa... Read More...
¿Cómo se entrena la natacion en los Estados Unidos? (1) Administrator September 8, 2012 Entrenamiento 1 33405 Estados Unidos es actualmente la potencia mundial en natación. También lo era en el pasado. Si alguien tiene alguna duda sobre quién reina en la natac... Read More...
La natacion y los ninos Administrator September 5, 2012 Aprender a nadar, Ciencia y natacion, Entrenamiento 2795 Hemos terminado un libro que consideramos extremadamente útil: Orientar a los padres cuyos hijos practican natación o comienzan en este bello deporte.... Read More...