¿Cómo entrenar la técnica en natación correctamente? Administrator November 29, 2019 Aprender a nadar, Tecnica 4107 ¿Cómo entrenar la técnica en natación correctamente? El agua es más de 700 veces más densa que el aire, por lo que la resistencia al avance del nadador es muchísimo más considerable que el aire a un corredor... Read More...
Errores comunes en los ninos al nadar Administrator November 24, 2016 Aprender a nadar, Dudas, Ejercicios básicos, Tecnica 8140 La técnica es la capacidad de desplegar la actividad física de la forma más eficiente posible: mínimo gasto de energía con el máximo rendimiento. Depende de dos factores: el movimiento externo del cuerpo y el ... Read More...
Errores en Mariposa Administrator October 2, 2016 Aprender a nadar, Dudas, Tecnica 1 15326 La tecnica de mariposa no es brincando hacia arriba y hacia delante, pues los humanos al nadar no tenemos la propulsion de un delfin, con una poderosa aleta caudal. Los humanos nadamos con el cuerpo casi totalm... Read More...
0 Como mantenernos en el agua profunda | Afloat in the water: Administrator September 11, 2016 Aprender a nadar, Ciencia y natacion, Ejercicios Nivel medio, Entrenamiento de piernas, Tecnica 8621 Afloat in the water: (Ver video al final) (See the video below) Muchas veces necesitamos, más que nadar, mantenernos en el lugar, de forma horizontal. Aunque existen diferentes formas de mantenerse en agua, la... Read More...
Como nadar más rapido. Los seis principios de la Natacion rápida Administrator April 30, 2016 Entrenamiento, Tecnica 3 52606 Programa Completo de TODAS LAS CATEGORIAS EN NATACION Te has preguntado cómo nadar mas rápido durante meses o años sin encontrar una satisfactoria respuesta? Si es así, tienes suerte. En este artículo encontr... Read More...
Phelps regreso a las piscinas ganando Administrator May 20, 2014 Entrenamiento, Tecnica 2821 Michael Phelps ha regresado y anotado su primera victoria desde London 2012, en los 100 mariposa con un excelente registro de 52.13,en el Charlotte Grand Prix. AL entrar Phelps al County Aquatic Center la multi... Read More...
Natacion: tecnica de mariposa Administrator May 12, 2014 Aprender a nadar, Tecnica 6204 Considerado por muchos con el más elegante de los estilos de nado, lleva mucho tiempo aprenderlo a hacer de forma correcta. Y aún más lograr la resistencia en los músculos que participan en esta tecnica. La an... Read More...
Natacion: Técnica de libre Administrator May 12, 2014 Aprender a nadar, Tecnica 4917 El movimiento de la técnica fuera del agua es la base del correcto movimiento para lograrlo dentro del agua. Primero se comienza afuera, preferiblemente frente a un espejo, tratando de hacer los movimientos cor... Read More...
La vuelta de libre: errores comunes Administrator March 9, 2013 Tecnica 12118 La vuelta de libre es la forma más rápida en la que un nadador puede efectuar el viraje en una competición. También es la mejor forma de ejecutar virajes cuando se entrena en una piscina. Es rápida, elegante, e... Read More...
Como mejorar la tecnica Administrator January 27, 2013 Entrenamiento, Tecnica 4271 La técnica es un factor clave en natación. Esto casi nadie lo pone en duda. Las ventajas de poseerla pueden resumirse (pero para nada subestimarse!!) en lo siguiente: 1- Mejor desplazamiento del nadador. Técnic... Read More...