La natación sin secretos

LA NATACION SIN SECRETOS es un libro que quisimos hacer desde hace mucho pero la falta de tiempo nos lo había impedido. La idea era hacer un libro que no sólo los especialistas puedan entender, sino además toda persona que desee aprender qué es verdaderamente la natación. Fue necesario unir el nivel científico adecuado con la forma práctica y rápida de explicarlo.

Portada del libro

Lo más interesante posiblemente, no es sólo que está completamente actualizado en los temas que trata, sino que brinda nuevos enfoques al que entrena natación. El uso de las  tecnologías modernas tales como los vídeos y programas de software, ahora prácticamente al alcance de todos, permiten incrementar los resultados competitivos de los nadadores.

También se analiza la importancia del ritmo en los nadadores, una característica extremadamente importante y generalmente olvidada por muchos entrenadores e incluso por nadadores de talla mundial (¡Pero no olvidado por los campeones!)

Pero no todo puede ser visto en un libro. A veces es necesario el vídeo o la animación, cosa que un libro no puede brindarnos. Es por ello que el libro tiene enlaces al sitio web www.videosnatacion.com para ver ejemplos o analizar un tema más profundamente desde diferentes ángulos.

Es en síntesis un libro completo, moderno, enlazado a internet, con vídeos, fotos y texto abundantemente explicativo. Esperamos lo disfruten y aclaren con él gran cantidad de dudas con respecto a este bello deporte.

Contenido del libro: 144 páginas

Índice:                                  

  • Introducción
  • Fundamentación
  • Estructura del libro
  • Sobre el autor

Parte 1: Teoría.

  • Tema 1. Particularidades de la natación como deporte.
  • Tema 2. Bases científicas de la natación: La física, la química y la biología.
  • Tema 3. El entrenamiento deportivo. Teoría y aplicación a la natación.

Parte 2. Aplicaciones.

  • Tema 4. Aprender y Enseñar a nadar: Alternativas, métodos y principios.
  • Tema 5: Programas de Entrenamiento: Categorías Menores e Infantiles.
  • Tema 6: Programas de Entrenamiento: Categorías Juveniles y Mayores.
  • Tema 7: Programas de Preparación en tierra para nadadores.
  • Tema 8: Aplicación de las nuevas tecnologías al aprendizaje y entrenamiento.

Dentro de estos  temas hay muchos  subtemas. Aquí les dejamos algunos de ellos:

  1. ¿Cómo se debe nadar en una competencia?
  2. ¿Qué lesiones son las más frecuentes y cómo evitarlas?
  3. ¿Se puede evitar la lesión conocida como el “hombro del nadador”?
  4. ¿Cuál es la mejor forma de colocar la mano al nadar?
  5. ¿Cómo se calcula la frecuencia de brazada y la distancia por brazada?
  6. ¿Es importante el ritmo en natación? ¿Cómo se calcula? Ejemplos.
  7. ¿Influyen  las piernas en el avance? ¿De qué forma se hace?
  8. ¿Cuál es el movimiento técnico de cada estilo o técnica de nado?
  9. ¿Qué es el R1, R2, R3, Sp1, Sp2, Sp3? ¿Cómo se entrena cada uno? Ejemplos.
  10. ¿Cómo hacer planificaciones de temporada? Ejemplos listos para ser usados.
  11. ¿Le hace crecer la espalda a las mujeres?
  12. ¿Cómo enseñar a nadar a los niños y personas mayores?
  13. ¿Cómo hacer planes de entrenamiento eficaces?
  14. ¿Cómo aplicar la tecnología moderna a la natación?
  15. ¿Cómo se pueden analizar los vídeos de los nadadores para mejorar su técnica y rendimiento?
  16. ¿Cómo se entrenan en tierra a los nadadores?
  17. ¿Cómo entrenan los campeones del mundo?

Todos estos temas y subtemas vienen además con un Programa Completo de Entrenamiento de todas las categorías, con una planificación lista para ser utilizada o modificada a las necesidades del nadador.

Hemos tratado que cada pregunta frecuente lanzada en el entrenamiento, en Internet, en foros online, que nos han escrito, dudas y errores que hemos visto a lo largo de los años,  esté respondida de algún modo en este libro. Si en algún momento surge alguna pregunta que no esté explicada en este libro, se la clarificaremos gratuitamente y la incorporaremos al libro.

Recomendamos una lectura completa y detallada de cada tema. Cada uno tiene resumido lo necesario para comprender la natación como deporte.

Es ventajoso para todo entrenador o practicante conocer la ciencia de la natación. Solo así ésta le mostrará sus secretos y le ayudará a disfrutarla plenamente.

Esperamos que nuestro libro le ayude a entender qué es la natación, cómo practicarla y cómo beneficiarse de ella.

 CON LA COMPRA DEL LIBRO

1- Programa Completo de todas las Categorías. Software con una planificación completa y lista para ser usada. En cuestión de minutos tendrá toda la planificación de años de entrenamiento. Puede ser usada para planificar desde los 7 años hasta los 17. ¡Toda una vida del nadador!


2- Serie de Video  “Miracle Body” (30 minutos) con Michael Phelps. Una explicación sumamente interesante sobre la forma de Phelps de enfocar este deporte que le ha brindado tantos resultados. Muchos de los principios de este interesante documental están exhaustivamente aplicados en el libro.

Bibliografía:

Entre los muchos libros consultados están los siguientes:

  • “Swimming Fastest”, Autor: Ernest Maglischo,
  • “Manual de metodología del Entrenamiento Deportivo”.  Autores: Dietrich Martin, Klaus Carl, Klaus Lebnertz, Editorial Paidotribo, 2001.
  • “Natación” de E. W Maglischo, D. L. Costill, A B Richarson
  • “Natación, Ciencia y técnica”,  James Counsilman. Edición revolucionaria, 1976.
  • “Manual de neurofisiología”, Daniel P. Cardinali.

Puede adquirir el libro + el paquete del programa y los videos AHORA.

Todo lo anterior por solo $29. (En dólares americanos)

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19 Responses to La natación sin secretos

  1. Ulises Cordero Reyes says:

    LES COMUNICO DESDE PERU ES MI DESEO ADQUIRIR EL LIBRO DE LA NATACION SIN SECRETOS,NO TENGO LAS TARJETAS , COMO LO PUEDO ADQUIRIR DIRECTAMENTE.GRACIAS

    • Administrator says:

      En Peru se puede comprar con tarjeta. Por ejemplo Interbank permite hacerlo con la tarjeta que te dan, sin problema ninguno. Tambien con la del BCP. Puedes no obstante enviarnos por Western Union via contacto previo con nosotros por nuestro email

  2. Cristian Muñoz says:

    Me gustaría Adquirir el libro. Soy de Chile. Existe costo de envío??, cuanto se demora en llegar??

    Saludos

    • Administrator says:

      Hola, Cristian:
      El libro, el software y los videos son descargados directamente por un link que te enviamos nada mas se efectue la compra. Esta la puedes realizar por WesternUnion o directamente online a través de Paypal como indica en la pagina.

      Un abrazo

      Rene

  3. marco vega says:

    Soy de La Paz y me gustaría adquirir el libro y lo demás por favor como me contacto con ustedes

    • Administrator says:

      Via WesternUnion or Paypal. Por WesternUnion puedes enviar el pago a Rene Hernandez, Miami Florida y el MTCN del envio

  4. Horacio Pallero says:

    Hola mi nombre es horacio, estoy interesado en la compra del libro. Directamente hago el pago con tarjeta o necesito registrarme en pay pal para hacer la compra? Una vez hecho el pago con tarjeta me envían los links ? el Libro digital y el software de entrenamiento? disculpen tantas preguntas pero es la primera vez que voy a comprar on line….

    A la espera de su respuesta, saludos

    Horacio Pallero

  5. Horacio says:

    Hola Buen día quisiera saber si puedo comprar el libro con software y la planificación. sin estar registrado en paypal. La descarga se puede hacer una efectuado el pago? es así. Todo es on-line?

    Espero su respuesta para la transacción. Saludos

  6. horacio longas says:

    gracias;el libro se recibe en forma fisica o solo virtual

  7. Gerardo says:

    quiero saber como recibo el libro en argentina y necesito un softwaer para el analisis y el entrenamiento. Gracias

    • Administrator says:

      El libro se envia en formato pdf para su descarga inmediata y del mismo modo va en link para la descarga del software adjunto al libro para el entrenamiento. Los videos a los que se refier el libro estan linkeados para su visualizacion inmediata online
      Un abrazo

      Rene Hernandez

  8. Jose Vargas says:

    Estoy interesado en el paquete:

    Puede adquirir el libro + el paquete del programa y los videos AHORA.

    Todo lo anterior por solo $29. (En dólares americanos)

    Lo envían a España?

    Un saludo

    Jose Vargas

    • Administrator says:

      Se envia a cualquier parte del mundo a traves de una descarga directa en tu computadora.

      Un abrazo

      Rene

  9. Fredys Diaz says:

    HOLA, QUE GARANTIA TENGO DE QUE RECIBA POR LO QUE VOY A PAGAR?

    • Administrator says:

      Internet es un mundo complicado, pero si miras los websites donde compras y el tiempo que tienen online, puedes entender si son o no confiables. Nosotros estamos en Internet ofreciendo cursos de natacion desde el 2006 con excelentes resultados. Como procesador de pago usamos Paypal, que es un sitio web mundialmente conocido para efectuar los pagos.

  10. Eduardo Maguina Ramos says:

    Deseo adquirir el libro, la pregunta es esta en espanol, por favor enviarme un mensaje.

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