Natacion: Hacia Londres 2012 Administrator July 2, 2012 Competiciones, Entrenamiento, Juegos Olimpicos 3034 El campeón olímpico Michael Phelps ganó este domingo los 100 metros mariposa en las eliminatorias de Estados Unidos y aseguró así otro boleto a los Juegos Olímpicos de Londres-2012, que comenzarán el próximo 27... Read More...
Entrenamiento de natacion Administrator June 26, 2012 Ejemplos de entrenamiento, Entrenamiento, Planificación del entrenamiento 4485 Muchos escriben pidiendo ejercicios de natación para bajar de peso, mejorar las capacidades aeróbicas y anaeróbicas R1, R2, R3, SP1, SP2, SP3, directamente con ejercicios, no con planificaciones generales. Aquí... Read More...
Natacion para adelgazar Administrator May 18, 2012 Aprender a nadar, Ejercicios básicos, La natación y otros deportes, Sistemas energéticos 1 4582 Nadar para bajar de peso Nadar es un excelente ejercicio para perder peso ¿es verdad? Si y no… Como cualquier otro ejercicio, la natación para bajar de peso se ajusta a algunas personas, mientras que otras pue... Read More...
Natacion para bajar de peso Administrator May 13, 2012 La natación y otros deportes 1 7709 Miles de millones de personas en el mundo practican natación para mantenerse en forma. Pero solo unas pocas lo hacen de manera eficaz. Uno de los objetivos primordiales en el entrenamiento de la natación para m... Read More...
Natacion delfin espalda y delfin subacuatico Administrator April 22, 2012 Entrenamiento, Entrenamiento de piernas 4246 Aquí les dejo un vídeo sobre la velocidad tan grande que se puede desplegar en el delfin subacuático, siempre y cuando se haga 50 cm por debajo d la superficie del agua, fuera de la llamada zona de rozamiento d... Read More...
Videos de natacion divertidos. Se agarra de la linea del record Administrator April 22, 2012 Videos 2092 Aquí les dejo un vídeo interesante. No espere aprender nada, pero si pasar unos buenos momentos. Analícelo usted mismo. El hombre rompe el record del mundo... agarrándose de la línea del record!! Nunca antes na... Read More...
Michael Phelps: nadador olímpico Administrator April 22, 2012 Campeones 4566 ¿Phelps sólo busca los Juegos Olímpicos? Phelps puede si lo desea retirarse de la natación. Logró lo que nadie ha logrado hasta ahora. Ocho medallas de oro con 8 récords del mundo en los Juegos Olímpicos. Per... Read More...
Natacion: Como nadar los 50 mariposa Administrator April 14, 2012 Entrenamiento, Tecnica 27353 Técnica mariposa Los 50 metros comenzaron a formar parte de los Juegos Olímpicos a partir del año 1988, en Seul. Surgieron especulaciones varias, sobre si surgirían especialistas en esa distancia, si el volum... Read More...
Como Aumentar la velocidad Administrator April 6, 2012 Entrenamiento, Resistencia, Sistemas energéticos 10 15160 El aumento de la velocidad depende de varios factores. Primero se debe incrementar la fuerza de los músculos, luego la potencia de estos y luego la resistencia para mantener esa potencia. Todo esto suponiendo q... Read More...
Como bajar de peso nadando Administrator April 6, 2012 Entrenamiento 3101 Bajar de peso se ha convertido en uno de los objetivos más buscados en la actualidad. Existen infinidad de métodos, ejercicios, dietas. Unos se basan en disminuir la cantidad de comida, otros en en hacer ejerci... Read More...