La respiración en la técnica de libre Administrator December 9, 2012 Tecnica 3010 La respiración, ese tema tan problemático para la inmensa mayoría de las personas que practican natación, puede incluso ser ejecutado mal por grandes nadadores, como muestra Bob Bowman en este video. La idea qu... Read More...
Michael Gross el albatros Administrator December 3, 2012 Campeones 8964 Michael Gross fue una de las grandes estrellas de la natación durante la década de los 80. Su especialidad eran fundamentalmente los 200 metros libres y 200 metros mariposa, aunque perfectamnte podía también ga... Read More...
La llegada en Natacion Administrator December 3, 2012 Entrenamiento, Juegos Olimpicos, Tecnica 10991 Final de los 100 metros libres, Londres 2012. Nathan Adrian y james Magnussen, alias el Misil. El misil pierde, mala llegada, piernas dobladas y ligeramente abiertos, suficientes para frenarse y permitir que s... Read More...
La importancia del pateo en Natacion Administrator November 11, 2012 Aprender a nadar, Ejercicios Nivel medio, Tecnica 22565 Curso completo de Natacion. Fotos, entrenamientos, ejercicios. Click aqui ahora Como mejorar el pateo en natacion.? La patada es esencial para un buen estilo libre. Una buena patada eleva el cuerpo en el agua,... Read More...
Calculo de la intensidad al entrenar Administrator November 11, 2012 Entrenamiento, Planificación del entrenamiento 15 10320 Para la gran mayoría de los entrenadores es todo un problema averiguar cuanto es el 80%, el 90% o el 95% del esfuerzo de sus nadadores, pues no solo tiene a uno, sino todo un grupo. Determinar con exactitud a c... Read More...
Modelos de planificación en natación Administrator November 9, 2012 Entrenamiento, Planificación del entrenamiento 10179 ¿Cómo han evolucionado los diferentes métodos de entrenamiento en Natación y que repercusión han tenido? Aqui les dejamos esta interesante presentación: Si no puede visualizarlo correctamente.. Véala ... Read More...
Leyendas Olimpicas: Michael Phelps Administrator November 9, 2012 Campeones 2139 Las personas lloran, rien, maldicen y hasta mueren al ver las competiciones deportivas. Los deportistas pueden mover multitudes, orientar políticas de Estado, hacer caer gobiernos, darles prestigio o hundirlos ... Read More...
La natacion y la respiracion Administrator November 9, 2012 Aprender a nadar, Ejercicios básicos, Tecnica 8251 Resumen de este artículo: La mayoría de las personas no pueden nadar ni siquiera tres minutos seguidos pero sí correr o trotar durante 3 minutos. La natación brinda muchos beneficios pero solo sí puedes nad... Read More...
Tecnica de libre: el codo alto Administrator October 21, 2012 Aprender a nadar, Tecnica 10091 La técnica del estilo libre tiene muchos detalles que la hacen ser más eficaz. Uno de ellos es el recobro y tracción de codo alto, casi siempre olvidado por los nadadores de poco nivel pero extremadamente impor... Read More...
Recomendaciones para los nadadores Administrator October 19, 2012 Entrenamiento 5536 1. Lleva un control médico periódicamente. Es importante que estés controlado por un especialista de la salud, ya que de esta forma puedes prevenir posibles problemas de salud y evitarte lesiones por exceso de ... Read More...