El entrenamiento de las capacidades en Natacion: El Sp3 Administrator April 7, 2016 Ciencia y natacion, Ejemplos de entrenamiento, Entrenamiento 9526 Las capacidades en natación, desde el punto de vista moderno se dividen en:(Los porcientos son aproximados) R1: fibras lentas usadas mayormente y forma de producción de energía III. R2: fibras lentas y rápid... Read More...
Ritmo en natacion Administrator March 16, 2016 Campeones, Ciencia y natacion, Entrenamiento, Planificación del entrenamiento 5899 Ritmo en natacion Los buenos nadadores mantienen un ritmo constante en su carrera, logrando que su reserva energética funcione eficazmente desde el inicio hasta el final de la competición. Pequeñas variaciones... Read More...
Phelps regreso a las piscinas ganando Administrator May 20, 2014 Entrenamiento, Tecnica 2863 Michael Phelps ha regresado y anotado su primera victoria desde London 2012, en los 100 mariposa con un excelente registro de 52.13,en el Charlotte Grand Prix. AL entrar Phelps al County Aquatic Center la multi... Read More...
Natacion: tecnica de mariposa Administrator May 12, 2014 Aprender a nadar, Tecnica 6316 Considerado por muchos con el más elegante de los estilos de nado, lleva mucho tiempo aprenderlo a hacer de forma correcta. Y aún más lograr la resistencia en los músculos que participan en esta tecnica. La an... Read More...
Natacion: Técnica de libre Administrator May 12, 2014 Aprender a nadar, Tecnica 4984 El movimiento de la técnica fuera del agua es la base del correcto movimiento para lograrlo dentro del agua. Primero se comienza afuera, preferiblemente frente a un espejo, tratando de hacer los movimientos cor... Read More...
La natacion deportiva y la natacion para la vida Administrator November 26, 2013 La natación y otros deportes 12316 Resulta interesante las diferentes formas en que se ven los deportes "creados por el mundo occidental" y los "creados por los asiáticos" Por ejemplo tomemos las artes marciales y la natación. Cuando un asiático... Read More...
La respiracion en el estilo libre Administrator November 14, 2013 Aprender a nadar 7155 La respiración es uno de los aspectos fundamentales del nadador. Y es un proceso complicado pues depende de muchos factores pra lograr realizarla con soltura y perfección. Como saber si respiramos adecuadamente... Read More...
8 mentiras sobre los nadadores rapidos Administrator August 12, 2013 Dudas, Entrenamiento 31765 Si usted es alto y flaco, y tiene los pies grandes, la gente ama preguntar: "¿Eres jugador de baloncesto? O eres un nadador? "Nadadores, como jugadores de baloncesto, son a menudo estereotipado como 6' 10", uno... Read More...
Aprender a nadar: como ponernos de pie en el agua Administrator July 31, 2013 Aprender a nadar, Ejercicios básicos 7493 Para nadar es necesario acostarnos en el agua, pasando de la posición vertical acostumbrada al caminar a la posición horizontal. Al empezar a nadar muchas personas tienen mucho miedo de acostarse pues luego no ... Read More...
La filosofia de la natacion Administrator June 29, 2013 Aprender a nadar, Campeones, Ciencia y natacion 6993 La natación es un deporte tan extraordinario que no solamente sirve para ganar a los rivales, o para aprender a no ahogarte. Eso es con mucho, lo menos importante. Por qué se puede plantear esto? Veamos... y aq... Read More...