Entrenamiento de ritmo en natacion Administrator July 2, 2012 Ejemplos de entrenamiento, Entrenamiento, Planificación del entrenamiento, Resistencia, Sistemas energéticos 1 10277 El objetivo del entrenamiento de ritmo es evitar la acumulación de lactato o ácido láctico al comienzo de la prueba. Los nadadores con ritmo son campeones. En la medida que la natación se perfecciona como depor... Read More...
Natacion: Hacia Londres 2012 Administrator July 2, 2012 Competiciones, Entrenamiento, Juegos Olimpicos 3034 El campeón olímpico Michael Phelps ganó este domingo los 100 metros mariposa en las eliminatorias de Estados Unidos y aseguró así otro boleto a los Juegos Olímpicos de Londres-2012, que comenzarán el próximo 27... Read More...
Entrenamiento de natacion Administrator June 26, 2012 Ejemplos de entrenamiento, Entrenamiento, Planificación del entrenamiento 4485 Muchos escriben pidiendo ejercicios de natación para bajar de peso, mejorar las capacidades aeróbicas y anaeróbicas R1, R2, R3, SP1, SP2, SP3, directamente con ejercicios, no con planificaciones generales. Aquí... Read More...
Entrenando el R2 Administrator May 22, 2012 Ejemplos de entrenamiento, Entrenamiento, Planificación del entrenamiento 5916 Ejercicios de natacion: Entrenando el R2. El R2 es una de las capacidades que mas se entrena en natacion. No obstante, tambien es una de las capacidades que mas confusion produce. En general (puede ver mas inf... Read More...
Phelps hacia Londres 2012 Administrator May 18, 2012 Campeones, Competiciones, Juegos Olimpicos 3803 El deportista con más oros en la historia de los Juegos Olímpicos afina su puesta a punto para Londres 2012. Michael Phelps arrasó el pasado fin de semana en el Gran Premio de Natación de Columbus (Ohio), donde... Read More...
Natacion para adelgazar Administrator May 18, 2012 Aprender a nadar, Ejercicios básicos, La natación y otros deportes, Sistemas energéticos 1 4581 Nadar para bajar de peso Nadar es un excelente ejercicio para perder peso ¿es verdad? Si y no… Como cualquier otro ejercicio, la natación para bajar de peso se ajusta a algunas personas, mientras que otras pue... Read More...
Natacion para bajar de peso Administrator May 13, 2012 La natación y otros deportes 1 7709 Miles de millones de personas en el mundo practican natación para mantenerse en forma. Pero solo unas pocas lo hacen de manera eficaz. Uno de los objetivos primordiales en el entrenamiento de la natación para m... Read More...
Le crece la espalda a las mujeres con la natación? Administrator May 7, 2012 Dudas 12 127317 Hace crecer la espalda la natación en las mujeres? Esta es otra de las preguntas que repiten en nuestros correos. Es un gran mito existente. Extremadamente dificil de eliminar, pues es opinion popular "con h... Read More...
Como enseñar a nadar a niños y adultos Administrator May 7, 2012 Aprender a nadar 3650 Muchas veces nos envían preguntas por email que creemos necesarias agregarlas en nuestro sitio web, por ser de extrema importancia y muy frecuentes. esta es una de ellas. Cómo enseñar a nadar a niños y adultos?... Read More...
Foro Administrator May 4, 2012 Foro 2 2949 Registrate en el foro o entra a alguno de los siguientes temas para poder dejar tus dudas o respuestas: Flexibilidad del nadador: Ver aqui Entrenamiento en tierra: Ver aqui Lesiones: Ver aqui Nuevas tecno... Read More...