Aprende a nadar con videosnatacion Administrator March 3, 2012 Aprender a nadar 6 7281 Curso "Natación para Todos" APRENDER A NADAR no es una opción, es una NECESIDAD de cualquier humano. Ver en Google Book un Preview (Sin los videos!!) Las personas soñamos. No hay nada mejor que lograr nuestro... Read More...
Natacion: Los hombros y el movimiento técnico Administrator March 3, 2012 Aprender a nadar, Ciencia y natacion, Ejercicios básicos, Tecnica 14932 La natación es uno de los deportes que más usa los hombros. Es por ello que casi la mayoría de las poquísimas lesiones que provoca este deporte, vienen asociadas con esta articulación. Es tan frecuente que exis... Read More...
Entrenamientos de natación a la medida Administrator February 23, 2012 Entrenamiento, Planificación del entrenamiento 2323 Se siente preocupado sobre cómo entrenar de forma más efectiva? No sabe a veces qué hacer para mejorar los tiempos? Desea ejercicios para mejorar un movimiento técnico? Desea una supervisión constante y efectiv... Read More...
Natacion: técnica de espalda Administrator February 20, 2012 Aprender a nadar, Tecnica 2 7902 Ejercicios para aprender o corregir el movimiento de la técnica de espalda. Ejercicios en tierra: Muchos creen que el movimiento en natación debe aprenderse en el agua solamente. De hecho solo piden ejercicio... Read More...
Natacion: Entrenamientos, ejercicios, videos, listos para ser usados Administrator February 5, 2012 Aprender a nadar, Ejemplos de entrenamiento, Entrenamiento, Resistencia, Tecnica 3232 Desea recibir ayuda profesional sobre cómo planificar un entrenamiento, qué ejercicios son los mejores para aprender a nadar o corregir un movimiento mal aprendido? Desea recibir un plan de entrenamiento mensua... Read More...
Aprender a nadar: Tips fundamentales para comenzar ya sea un niño o un adulto Administrator January 26, 2012 Aprender a nadar 2 17329 Aprender a nadar es una tarea que muchos emprenden y generalmente pocos terminan, a menos que se comience de niño. Esto es una realidad, pero la causa no está directamente en la edad de la persona. He enseñado ... Read More...
Natacion: Test para calcular el R2 Administrator January 13, 2012 Entrenamiento, Planificación del entrenamiento 1 14595 El R2 es un excelente parámetro para medir las capacidades aeróbicas del nadador. También podría decirse sus capacidades anaeróbicas. El R2 es la capacidad del nadador de mantener su velocidad al más alto nivel... Read More...
Entrenamiento Natación: El entrenamiento aeróbico y anaeróbico Administrator January 3, 2012 Entrenamiento, Planificación del entrenamiento, Resistencia 34975 Definición de resistencia aeróbica y anaeróbica: Los músculos nos permiten movernos. Cuando entrenamos aumentamos sus capacidades, ya sea de resistencia para realizar un ejercicio físico o para aumentar su cap... Read More...
Curso Aprender a Nadar Administrator December 28, 2011 Aprender a nadar 2 6271 Quieres aprender a nadar? Hazlo ahora!!! Aprender a nadar. Curso completo en videos y pdf con ejercicios. “¿Siempre quisiste aprender a nadar pero no sabías dónde comenzar?” Estimado nadador, seas principian... Read More...
Competencias Natacion: Evolución de los 50 metros libres Administrator December 26, 2011 Entrenamiento 6167 A lo largo de todo el siglo XX las competenecias oficiales de natación comenzaban a partir de los 100 metros o yardas. La primera vez que fue reconocida la distancia de 50 metros como oficial por la FINA fue en... Read More...