Obviamente, para ser campeon de natacion solo es necesario ser mejor que los demas en el evento de natacion que participes.
Esto muchas veces suced... Read More...
Mareo despues de entrenar natacion?
Es bastante frecuente tener mareo luego de entrenar natacion, muchas veces sin importar si fue una sesion inten... Read More...
Aun cuando las vueltas ya han demostrado en los ultimos veinte anos que son un factor totalmente decisivo en los resultados de las competiciones, toda... Read More...
La respiración en la técnica de libre es una de las más discutidas, precisamente por la flexibilidad que ofrece la técnica de libre en natación para e... Read More...
Entreno natacion con esfuerzo y no obtengo resultados?
Debes entrenar natacion de forma eficiente. Esto te permitira competir en natacion de forma ... Read More...
Los tres Sistemas de Energía en Natacion (tomado del libro La natacion sin secretos, ver aqui)
El ATP (energia inmediata lista para ser consumida a... Read More...
Las vueltas en natacion no solamente aceleran el proceso de cambio de direccion, sino tambien el proceso de nadar bajo el agua. El fuerte empujon y el... Read More...
Ejercicios de natacion básicos para ninos. Aprendiendo a nadar.
Como ensenar a nadar a ninos? Cuales ejercicios básicos para ninos son importantes?... Read More...
El tema de cómo entrenar con pesas generalmente es todo un dolor de cabeza para los entrenadores. Se buscan ejemplos de otros entrenadores, se trata d... Read More...
Entre los deportistas es común esta frase. La memoria muscular no existe en el sentido que el músculo no tiene ninguna memoria. No obstante, sí existe... Read More...
En las edades de los 6-7 a los 10 años se aprende fundamentalmente la técnica y la resistencia R1. Las competencias deben ser en general, grupales, no... Read More...
Antes de nacer los niños se encuentran en un ambiente acuático, el útero materno, donde usan intuitivamente algunos movimientos en el líquido amniótic... Read More...