• Home
  • Cursos y videos
  • Aprender a nadar
  • Entrenamiento
  • Tecnica
  • Competiciones
  • Ciencia y natacion
  • Contactenos
Search
  • Home
  • Cursos y videos
  • Aprender a nadar
    Random

    • Como obtener resultados en natacion?

      Administrator
      July 16, 2017
      Aprender a nadar, Entrenamiento
      5501
    Recent

    • Nadar o correr?

      Administrator
      November 23, 2022
      1421

    • Piscina de 50 metros o piscina de 25 metros, para entrenar?

      Administrator
      August 30, 2020
      10707
    • 0%

      Vuelta de tecnica de libre Natacion

      Administrator
      February 17, 2019
      7698

    • Entrenar las vueltas en natacion

      Administrator
      September 23, 2018
      9153

    • Aprender a nadar ninos

      Administrator
      April 16, 2018
      1
      11510

    • La natacion para ninos

      Administrator
      January 10, 2018
      1
      21788
  • Entrenamiento
    Random

    • Cómo bajar de los 30 segundos en los 50 mariposa?

      Administrator
      November 2, 2017
      Articulos Nivel 1, Entrenamiento
      15222
    Recent

    • El entrenamiento de las capacidades en Natacion

      Administrator
      May 2, 2023
      1003

    • Parámetros del entrenamiento en Natación

      Administrator
      December 12, 2022
      1613

    • Energia consumida en natación

      Administrator
      December 3, 2022
      1890

    • La puesta a punto en natacion

      Administrator
      December 3, 2022
      1737

    • El entrenamiento anaeróbico en natación

      Administrator
      November 25, 2022
      1642

    • El entrenamiento aeróbico en natación

      Administrator
      November 25, 2022
      1546
  • Tecnica
    Random

    • La tecnica del estilo mariposa

      Administrator
      August 10, 2012
      Tecnica
      7705
    Recent

    • Errores comunes en los ninos al nadar

      Administrator
      November 24, 2016
      10492

    • Errores en Mariposa

      Administrator
      October 2, 2016
      1
      15558
    • 0

      Como mantenernos en el agua profunda | Afloat in the water:

      Administrator
      September 11, 2016
      9631

    • Como nadar más rapido. Los seis principios de la Natacion rápida

      Administrator
      April 30, 2016
      3
      46192

    • Phelps regreso a las piscinas ganando

      Administrator
      May 20, 2014
      5490

    • Natacion: tecnica de mariposa

      Administrator
      May 12, 2014
      12413
  • Competiciones
    Random

    • Maya Dirado vence a la dama de hierro en los 200 espalda

      Administrator
      August 15, 2016
      Campeones, Competiciones, Juegos Olimpicos
      4873
    Recent

    • Caeleb Dressel y la patada delfin

      Administrator
      September 22, 2021
      3457

    • Lilly King llama la atencion sobre las medallas de plata y bronce

      Administrator
      July 30, 2021
      2886

    • Ritmo en natacion. Titmus y Ledecky. 400 libres. Tokio 2021

      Administrator
      July 30, 2021
      2632

    • Caeleb Dressel y Michael Phelps: Dressel no cree que es valida la comparación

      Administrator
      July 30, 2021
      4460

    • Natacion Tokio 2021: Record 50 metros libre femenino

      Administrator
      July 30, 2021
      3122

    • Piscina de 50 metros o piscina de 25 metros, para entrenar?

      Administrator
      August 30, 2020
      10707
  • Ciencia y natacion
    Random

    • Entrenar natacion para competir de forma eficiente

      Administrator
      September 3, 2018
      Ciencia y natacion, Entrenamiento
      6998
    Recent

    • Energia consumida en natación

      Administrator
      December 3, 2022
      1890

    • Nadar o correr?

      Administrator
      November 23, 2022
      1421

    • Entrenando para los distintos eventos en Natacion: Mariposa

      Administrator
      May 24, 2022
      1387

    • Caeleb Dressel y la patada delfin

      Administrator
      September 22, 2021
      3457

    • Ritmo en natacion. Titmus y Ledecky. 400 libres. Tokio 2021

      Administrator
      July 30, 2021
      2632

    • Piscina de 50 metros o piscina de 25 metros, para entrenar?

      Administrator
      August 30, 2020
      10707
  • Contactenos
Breaking
  • El entrenamiento de las capacidades en Natacion
  • Parámetros del entrenamiento en Natación
  • Energia consumida en natación
  • La puesta a punto en natacion
  • La natacion sin secretos
  • Curso aprender a nadar
  • Juegos Olimpicos

Sistemas energéticos

Los tres sistemas energéticos en el entrenamiento

Home
Entrenamiento
Sistemas energéticos

Energia consumida en natación

Administrator
December 3, 2022
Ciencia y natacion, Entrenamiento, Sistemas energéticos
1890
La cantidad de energía consumida en natación, o el coste energético de la natación varía en relación con la intensidad y las brazadas realizadas. Por el estudio de la física, se observa el gasto energético de u... Read More...

El entrenamiento anaeróbico en natación

Administrator
November 25, 2022
Entrenamiento, Sistemas energéticos
1642
Como se ha mencionado anteriormente (ver libro (La natación sin secretos, click aqui), gran parte de la energía utilizada durante la natación competitiva se deriva de la descomposición anaeróbica del glucógeno ... Read More...

El entrenamiento aeróbico en natación

Administrator
November 25, 2022
Entrenamiento, Resistencia, Sistemas energéticos
1546
El entrenamiento aeróbico en natación. Comparación entre entrenamiento a intervalos en natacion y entrenamiento continuo en natación. Cual es mejor? Aunque el volumen de trabajo realizado durante el entre... Read More...
Sistemas energeticos por tiempo de trabajo

La energia y la natacion

Administrator
June 20, 2018
Entrenamiento, Planificación del entrenamiento, Sistemas energéticos
34116
Los tres Sistemas de Energía en Natacion (tomado del libro La natacion sin secretos, ver aqui) El ATP (energia inmediata lista para ser consumida a alta velocidad por el musculo en los primeros 0-12 segs) ex... Read More...

La natacion y los tipos de fibras musculares

Administrator
November 17, 2017
Articulos Nivel 1, Entrenamiento, Sistemas energéticos
17749
La natación es un deporte fundamentalmente de resistencia. Ls altas velocidades desarrolladas en el atletismo, o los rápidos golpes de boxeo no se pueden ejecutar en un medio tan denso como el agua. El distanci... Read More...

La natación sin secretos

Administrator
August 16, 2012
Ciencia y natacion, Ejemplos de entrenamiento, El entrenamiento en tierra, Entrenamiento, Entrenamiento de piernas, Planificación del entrenamiento, Resistencia, Sistemas energéticos, Tecnica
34
19015
Portada del libro LA NATACION SIN SECRETOS es un libro completo, moderno, enlazado a internet, con vídeos, fotos y texto abundantemente explicativo. Esperamos lo disfruten y aclaren con él gran cantidad de dud... Read More...

Entrenamiento de ritmo en natacion

Administrator
July 2, 2012
Ejemplos de entrenamiento, Entrenamiento, Planificación del entrenamiento, Resistencia, Sistemas energéticos
1
6447
El objetivo del entrenamiento de ritmo es evitar la acumulación de lactato o ácido láctico al comienzo de la prueba. Los nadadores con ritmo son campeones. En la medida que la natación se perfecciona como depor... Read More...

Natacion para adelgazar

Administrator
May 18, 2012
Aprender a nadar, Ejercicios básicos, La natación y otros deportes, Sistemas energéticos
1
6137
Nadar para bajar de peso Nadar es un excelente ejercicio para perder peso ¿es verdad? Si y no… Como cualquier otro ejercicio, la natación para bajar de peso se ajusta a algunas personas, mientras que otras pue... Read More...
Como aumentar la velocidad

Como Aumentar la velocidad

Administrator
April 6, 2012
Entrenamiento, Resistencia, Sistemas energéticos
10
11313
El aumento de la velocidad depende de varios factores. Primero se debe incrementar la fuerza de los músculos, luego la potencia de estos y luego la resistencia para mantener esa potencia. Todo esto suponiendo q... Read More...
article placeholder

Como hacer un plan de entrenamiento en natacion

Administrator
March 26, 2012
Entrenamiento, Planificación del entrenamiento, Resistencia, Sistemas energéticos
2
7087
El entrenamiento de la natacion se basa en tres ciencias fundamentalmente: Biologia, fisica y quimica. Como crear un plan de entrenamiento en natacion eficaz? Aqui se explica de forma resumida.

Recent Posts

  • El entrenamiento de las capacidades en Natacion
  • Parámetros del entrenamiento en Natación
  • Energia consumida en natación
  • La puesta a punto en natacion
  • El entrenamiento anaeróbico en natación

Recent Comments

  • Parámetros del entrenamiento en Natación – Videos-Natacion on Entrenamiento de Natacion: El entrenamiento de la R1 y R2 y R3
  • Energia consumida en natación – Videos-Natacion on Aprender a nadar ninos
  • Administrator on Natacion: Test para calcular el R2
  • Administrator on Natacion: Como nadar los 50 mariposa
  • Omar on Natacion: Como nadar los 50 mariposa

Archives

  • May 2023
  • December 2022
  • November 2022
  • May 2022
  • September 2021
  • July 2021
  • August 2020
  • June 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • January 2019
  • October 2018
  • September 2018
  • June 2018
  • April 2018
  • March 2018
  • January 2018
  • December 2017
  • November 2017
  • October 2017
  • September 2017
  • July 2017
  • June 2017
  • May 2017
  • April 2017
  • November 2016
  • October 2016
  • September 2016
  • August 2016
  • July 2016
  • June 2016
  • April 2016
  • March 2016
  • May 2014
  • November 2013
  • August 2013
  • July 2013
  • June 2013
  • March 2013
  • February 2013
  • January 2013
  • December 2012
  • November 2012
  • October 2012
  • September 2012
  • August 2012
  • July 2012
  • June 2012
  • May 2012
  • April 2012
  • March 2012
  • February 2012
  • January 2012
  • December 2011
  • November 2011
  • October 2011
  • August 2011
  • July 2011
  • June 2011
  • October 2009

Categories

  • Aprender a nadar
  • Articulos Nivel 1
  • Campeonatos del Mundo
  • Campeones
  • Ciencia y natacion
  • Competiciones
  • Dudas
  • Ejemplos de entrenamiento
  • Ejercicios básicos
  • Ejercicios Nivel medio
  • El entrenamiento en tierra
  • Entrenamiento
  • Entrenamiento de las vueltas
  • Entrenamiento de piernas
  • Finales electrizantes
  • Foro
  • Juegos Olimpicos
  • La natación y otros deportes
  • Pictures
  • Planificación del entrenamiento
  • Resistencia
  • Sistemas energéticos
  • SiteMap
  • Tecnica
  • Videos
  • Videos de técnica

Meta

  • Log in
  • Entries feed
  • Comments feed
  • WordPress.org
  • Planificación del entrenamiento
  • Planificación del entrenamiento
  • Ejemplos de entrenamiento
  • Ejemplos de entrenamiento
  • Juegos Olimpicos
  • Juegos Olimpicos
  • Ejercicios básicos
  • Ejercicios básicos
Translate »