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Los tres sistemas energéticos en el entrenamiento

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December 3, 2022
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El aumento de la velocidad depende de varios factores. Primero se debe incrementar la fuerza de los músculos, luego la potencia de estos y luego la resistencia para mantener esa potencia. Todo esto suponiendo q... Read More...
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Como hacer un plan de entrenamiento en natacion

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