Aunque aún faltan unas tres semanas para la fase de natación del Campeonato Mundial 2025 en Singapur, este mes abundan las competiciones de campeonato. Tras la clausura del Campeonato Europeo Sub-23 el pasado sábado en Samorin, Eslovaquia, ahora tenemos previsto el Campeonato Europeo Juvenil, que... Leer mas

Romper su propio récord mundial en los 100 metros mariposa no fue suficiente para Gretchen Walsh el sábado. La estrella estadounidense de la natación llegó a la competición Tyr Pro Swim Series de esta semana con el récord mundial, con su marca de 55,18 segundos... Leer mas

Bobby Finke venció a  Léon Marchanden los 400 metros combinados en su primera competición postolímpica. Hace nueve meses, Léon Marchand arrasó en los 400 metros combinados en los Juegos Olímpicos de 2024, la primera etapa de la mayor explosión de los Juegos de París. Tuvo... Leer mas

Los 100 metros estilo libre en natacion son tan espectaculares como los 50, con la adición que el show es mas largo. En el masculino, atras quedo la época de los 48 segundos para final olimpica, establecido por vez primera por el archifamoso Matt Biondi,... Leer mas

La natación olímpica Paris-2024 será del 27 de julio al 4 de agosto. Siempre hay predicciones y expectativas sobre los posibles ganadores. La natacion es un deporte de tiempos. Aunque siempre pueden haber sorpresas, estos son los mejores 16 tiempos del ano 2024. Entre ellos... Leer mas

Tomado del libro: La Natacion sin secretos (Seccion 2: El entrenamiento de la natación, pag 51) La teoría de las capacidades deportivas. Un atleta necesita poseer una serie de capacidades propias de su deporte. Las capacidades pueden ser de fuerza, velocidad, estrategia, flexibilidad, resistencia. Las... Leer mas

Los parámetros del entrenamiento en natación se refieren a las pautas usadas para los programas de acondicionamiento. En natación, los nadadores y entrenadores deben tener en cuenta los siguientes parámetros. Parámetros de entrenamiento de la natacion deportiva: a) duración b) frecuencia c) intensidad d) metros... Leer mas

La cantidad de energía consumida en natación, o el coste energético de la natación varía en relación con la intensidad y las brazadas realizadas. Por el estudio de la física, se observa el gasto energético de un cuerpo en el agua es proporcional al cuadrado... Leer mas

Uno de los objetivos del entrenamiento es incrementar las reservas energéticas en el organismo humano, usando para ello el agotamiento de estas. El organismo humano reacciona incrementando las reservas, para evitar quedar exhaustas. Y el entrenamiento vuelve a incrementarse para agotarlas, haciendo que el proceso... Leer mas

Como se ha mencionado anteriormente (ver libro (La natación sin secretos, click aqui), gran parte de la energía utilizada durante la natación competitiva se deriva de la descomposición anaeróbica del glucógeno muscular y de las reservas de ATP y de la fosfocratina (PCr) del músculo.... Leer mas

El entrenamiento aeróbico en natación. Comparación entre entrenamiento a intervalos en natacion y entrenamiento continuo en natación. Cual es mejor? Aunque el volumen de trabajo realizado durante el entrenamiento parece ser el determinante principal del desarrollo de la resistencia aeróbica, el rendimiento óptimo también depende... Leer mas

Es una pregunta casi eterna. Los que gustan de correr colocan sus beneficios, los nadadores, reciprocamente devuelven el golpe. Obviamente, mejor hacer los dos y combinarlo con ejercicios con pesas (aspecto que tanto la  natacion como el correr, adolecen) más algun deporte de movimientos inusuales... Leer mas