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El entrenamiento de las capacidades en Natacion

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May 2, 2023
Entrenamiento
681
Tomado del libro: La Natacion sin secretos (Seccion 2: El entrenamiento de la natación, pag 51) La teoría de las capacidades deportivas. Un atleta necesita poseer una serie de capacidades propias de su de... Read More...

Parámetros del entrenamiento en Natación

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December 12, 2022
Entrenamiento, Planificación del entrenamiento
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Los parámetros del entrenamiento en natación se refieren a las pautas usadas para los programas de acondicionamiento. En natación, los nadadores y entrenadores deben tener en cuenta los siguientes parámetros... Read More...

Energia consumida en natación

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December 3, 2022
Ciencia y natacion, Entrenamiento, Sistemas energéticos
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La cantidad de energía consumida en natación, o el coste energético de la natación varía en relación con la intensidad y las brazadas realizadas. Por el estudio de la física, se observa el gasto energético de u... Read More...

La puesta a punto en natacion

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December 3, 2022
Entrenamiento
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Uno de los objetivos del entrenamiento es incrementar las reservas energéticas en el organismo humano, usando para ello el agotamiento de estas. El organismo humano reacciona incrementando las reservas, para ev... Read More...

El entrenamiento anaeróbico en natación

Administrator
November 25, 2022
Entrenamiento, Sistemas energéticos
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Como se ha mencionado anteriormente (ver libro (La natación sin secretos, click aqui), gran parte de la energía utilizada durante la natación competitiva se deriva de la descomposición anaeróbica del glucógeno ... Read More...

El entrenamiento aeróbico en natación

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November 25, 2022
Entrenamiento, Resistencia, Sistemas energéticos
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El entrenamiento aeróbico en natación. Comparación entre entrenamiento a intervalos en natacion y entrenamiento continuo en natación. Cual es mejor? Aunque el volumen de trabajo realizado durante el entre... Read More...

Nadar o correr?

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November 23, 2022
Aprender a nadar, Ciencia y natacion, Entrenamiento
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Es una pregunta casi eterna. Los que gustan de correr colocan sus beneficios, los nadadores, reciprocamente devuelven el golpe. Obviamente, mejor hacer los dos y combinarlo con ejercicios con pesas (aspecto que... Read More...

Entrenando para los distintos eventos en Natacion: Mariposa

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May 24, 2022
Campeones, Ciencia y natacion, Entrenamiento
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Entrenando el mariposa en Natación(II): Debido a que muchas de las adaptaciones que mejoran la resistencia y la velocidad residen  en las fibras musculares, entrenar específicamente el estilo que se va a com... Read More...

Entrenamiento del Estilo Mariposa. I

Administrator
May 13, 2022
Entrenamiento
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Entrenar natación Mariposa I. El estilo Mariposa en Natación es legendario por sus características. Los que logran nadar más de 1000 metros de puro mariposa son considerados generalmente héroes por los demás... Read More...

Caeleb Dressel y la patada delfin

Administrator
September 22, 2021
Campeones, Ciencia y natacion, Juegos Olimpicos
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LAS PATADAS DE DELFÍN RETRASADAS DE DRESSEL REPRESENTAN UNA TENDENCIA CRECIENTE Algunos observadores agudos en Twitter notaron una evolución en la técnica de patear bajo el agua en uno de los mejores pateado... Read More...

Lilly King llama la atencion sobre las medallas de plata y bronce

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July 30, 2021
Campeones, Competiciones, Juegos Olimpicos
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La multicampeona olímpica y recordista mundial Lilly King se expresó violentamente en contra de la poca atención que se le brinda a los segundos y terceros lugares en la prensa moderna. Jul 30, 2021; Tokyo,... Read More...

Ritmo en natacion: Bobby Finke gana 800m con excelentes parciales de ritmo

Administrator
July 30, 2021
Entrenamiento
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Bobby Finke gana 800m con excelentes parciales de ritmo, con un espeluznante tiempo de 26 segundos en su ultimo 50! Jul 29, 2021; Tokyo, Japan; Robert Finke (USA) celebrates after winning in the men's 800m ... Read More...
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