Romper su propio récord mundial en los 100 metros mariposa no fue suficiente para Gretchen Walsh el sábado. La estrella estadounidense de la natación llegó a la competición Tyr Pro Swim Series de esta semana con el récord mundial, con su marca de 55,18 segundos…
Bobby Finke venció a Léon Marchanden los 400 metros combinados en su primera competición postolímpica. Hace nueve meses, Léon Marchand arrasó en los 400 metros combinados en los Juegos Olímpicos de 2024, la primera etapa de la mayor explosión de los Juegos de París. Tuvo…
Los 100 metros estilo libre en natacion son tan espectaculares como los 50, con la adición que el show es mas largo. En el masculino, atras quedo la época de los 48 segundos para final olimpica, establecido por vez primera por el archifamoso Matt Biondi,…
La natación olímpica Paris-2024 será del 27 de julio al 4 de agosto. Siempre hay predicciones y expectativas sobre los posibles ganadores. La natacion es un deporte de tiempos. Aunque siempre pueden haber sorpresas, estos son los mejores 16 tiempos del ano 2024. Entre ellos…
LAS PATADAS DE DELFÍN RETRASADAS DE DRESSEL REPRESENTAN UNA TENDENCIA CRECIENTE Algunos observadores agudos en Twitter notaron una evolución en la técnica de patear bajo el agua en uno de los mejores pateadores bajo el agua del mundo: Caeleb Dressel. El gran acontecimiento: Caeleb Dressel…
La multicampeona olímpica y recordista mundial Lilly King se expresó violentamente en contra de la poca atención que se le brinda a los segundos y terceros lugares en la prensa moderna. King, luego de ser campeon olimpica en Rio 2016, recordista mundial y campeona del…
Duelo entre Ariarne Titmus y Katie Ledecky: 400 libres, Olímpicos 2021 Resultado: Ariarne Titmus derrota Katie Ledecky por menos de un segundo en una excelente demsotración de como nadar el 400 libre.. Causa: Ritmo: Titmus mucho mejor que Ledecky. Velocidad, tecnica y resistencia: Similares Es común,…
CAELEB DRESSEL SOBRE COMPARACIONES CON PHELPS: “NO CREO QUE ES JUSTO PARA MICHAEL” Michael Phelps, el nadador más condecorado de la historia, sigue siendo una figura monolítica en el deporte, incluso 5 años después de su jubilación. Eso fue evidenciado por el gran interés y…
MÁS MAGIA DE MCKEON: La australiana baja a 24.02 el récord olímpico en los 50 metros en los hits eliminatorios, El tiempo de 24.02 de Emma McKeon rompió el récord olímpico anterior de 24.05 que tenía la medallista de oro de 2012, Ranomi Kromowidjojo. La…
Es un tema que casi siempre surge. Cual es mejor para entrenar, la piscina de 50 o la de piscina de 25 metros? Que dice la ciencia de la natacion, la cual lleva más de 100 años de experiencia? En realidad, depende de los objetivos…
El entrenamiento moderno se basa en tres ciencias fundamentalmente: la Quimica, la Fisica y la Biologia. Un entrenador que no conozca de ellas, no obtendró resultados a nivel mundial de ningun modo. Olvidados están los tiempos en que sin conocerlas, se podian tener nadadores campeones….
Cómo saber que factores influyen en el nadador por distancia? Muchas veces vemos que no se desempeña bien en 50 metros, 100, 200, 400, 800 o simplemente en el entrenamiento diario. Cuales factores influyen en este proceso y como identificarlos para evitarlos? Todos los sintomas se…
Los 100 metros estilo libre en natacion son tan espectaculares como los 50, con la adición que el show es mas largo. En el masculino, atras quedo la época de los 48 segundos para final olimpica, establecido por vez primera por el archifamoso Matt Biondi,…
La natación olímpica Paris-2024 será del 27 de julio al 4 de agosto. Siempre hay predicciones y expectativas sobre los posibles ganadores. La natacion es un deporte de tiempos. Aunque siempre pueden haber sorpresas, estos son los mejores 16 tiempos del ano 2024. Entre ellos…
Tomado del libro: La Natacion sin secretos (Seccion 2: El entrenamiento de la natación, pag 51) La teoría de las capacidades deportivas. Un atleta necesita poseer una serie de capacidades propias de su deporte. Las capacidades pueden ser de fuerza, velocidad, estrategia, flexibilidad, resistencia. Las…
Los parámetros del entrenamiento en natación se refieren a las pautas usadas para los programas de acondicionamiento. En natación, los nadadores y entrenadores deben tener en cuenta los siguientes parámetros. Parámetros de entrenamiento de la natacion deportiva: a) duración b) frecuencia c) intensidad d) metros…
La cantidad de energía consumida en natación, o el coste energético de la natación varía en relación con la intensidad y las brazadas realizadas. Por el estudio de la física, se observa el gasto energético de un cuerpo en el agua es proporcional al cuadrado…
Uno de los objetivos del entrenamiento es incrementar las reservas energéticas en el organismo humano, usando para ello el agotamiento de estas. El organismo humano reacciona incrementando las reservas, para evitar quedar exhaustas. Y el entrenamiento vuelve a incrementarse para agotarlas, haciendo que el proceso…
Como se ha mencionado anteriormente (ver libro (La natación sin secretos, click aqui), gran parte de la energía utilizada durante la natación competitiva se deriva de la descomposición anaeróbica del glucógeno muscular y de las reservas de ATP y de la fosfocratina (PCr) del músculo….
El entrenamiento aeróbico en natación. Comparación entre entrenamiento a intervalos en natacion y entrenamiento continuo en natación. Cual es mejor? Aunque el volumen de trabajo realizado durante el entrenamiento parece ser el determinante principal del desarrollo de la resistencia aeróbica, el rendimiento óptimo también depende…
Es una pregunta casi eterna. Los que gustan de correr colocan sus beneficios, los nadadores, reciprocamente devuelven el golpe. Obviamente, mejor hacer los dos y combinarlo con ejercicios con pesas (aspecto que tanto la natacion como el correr, adolecen) más algun deporte de movimientos inusuales…
Entrenando el mariposa en Natación(II): Debido a que muchas de las adaptaciones que mejoran la resistencia y la velocidad residen en las fibras musculares, entrenar específicamente el estilo que se va a competir es extremadamente importante y requiere una gran cantidad de tiempo durante la…
Entrenar natación Mariposa I. El estilo Mariposa en Natación es legendario por sus características. Los que logran nadar más de 1000 metros de puro mariposa son considerados generalmente héroes por los demás nadadores. Nadar mariposa requiere gran coordinación de los movimientos de piernas, con la…
Bobby Finke gana 800m con excelentes parciales de ritmo, con un espeluznante tiempo de 26 segundos en su ultimo 50! Aprovechando (una vez más) la ventaja del ritmo en natacion, y por supuesto sus otras condiciones como excelente técnica, capacidad de resistencia, Finker no se…
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Nada de lo que encuentre ha sido producto de un invento o idea personal del autor o de los autores, algo tan común desgraciadamente en el mundo moderno.
