Aprender a nadar ninos
Ejercicios de natacion basicos para ninos. Aprendiendo a nadar.
Como ensenar a nadar a ninos? Cuales ejercicios basicos para ninos son importantes?
Los ninos tienen ejercicios basicos para comenzar a nada... Read More...
Como ganar los 50 metros libres
Los 50 metros libres, espalda, mariposa o pecho son toda una sensación en natación. Precisamente esa fue la idea de la FINA al introducirlos en los Juegos Olimpicos de Seul 1988.
Qué hacer para mejorar los 5... Read More...
Tecnica de natacion: Usando videos de analisis
La natacion es un deporte fundamentalmente tecnico. Un nadador con pobre tecnica no puede ni entrenar correctamente ni competir con otros. Es por ello que mejorar la tecnica de nuestros nadadores es el mejor ca... Read More...
Katie Ledecky vs Federica Pellegrini. Katie defeated. Pellegrini da una leccion a Ledecky
Pellegrini da una leccion a Ledecky.
En un clasico de natacion, los 200 libres femeninos, realizados en Budapest, Hungria, hoy dia 26 de julio, se observo un choque de titanes entre Katie Ledecky, Emma Mckeon ... Read More...
Respiracion en estilo libre. Modelos a usar en competiciones.
Como respirar en competicion de natacion.
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Como mantenernos en el agua profunda | Afloat in the water:
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Afloat in the water: (Ver video al final) (See the video below)
Muchas veces necesitamos, más que nadar, mantenernos en el lugar, de forma horizontal. Aunque existen diferentes formas de mantenerse en agua, la... Read More...
Ian Thorpe identifica la leccion que Australia puede aprender de Estados Unidos para mejorar su equipo de natacion
EL ultimo duelo en la piscina entre USA y Australia fue un baño de sangre, pues USA barrió el piso con los australianos en unos Juegos Olimpicos que se proyectaban ser 50/50 la pelea
Las espectaciones fueron a... Read More...
La respiracion en natacion
Este es un tema ampliamente discutido, pero por lo no especialistas. El pecho y el espalda no adolecen mucho de este problema por razones obvias. Pero el mariposa y libre si es motivo de discusiones inútiles en... Read More...
El entrenamiento de las capacidades en Natacion: El Sp3
Las capacidades en natación, desde el punto de vista moderno se dividen en:(Los porcientos son aproximados)
R1: fibras lentas usadas mayormente y forma de producción de energía III.
R2: fibras lentas y rápid... Read More...
Ritmo en natacion
Ritmo en natacion
Los buenos nadadores mantienen un ritmo constante en su carrera, logrando que su reserva energética funcione eficazmente desde el inicio hasta el final de la competición.
Pequeñas variaciones... Read More...
La filosofia de la natacion
La natación es un deporte tan extraordinario que no solamente sirve para ganar a los rivales, o para aprender a no ahogarte. Eso es con mucho, lo menos importante.
Por qué se puede plantear esto? Veamos... y aq... Read More...
Cual es tu tipo de fibra muscular
Cuál es tu tipo de fibra muscular by Rene Hernandez
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