Aprender a nadar – Videos-Natacion

Entrenar las vueltas en natacion

September 23, 2018

Aprender a nadar, Ciencia y natacion, Ejercicios Nivel medio, Entrenamiento, Entrenamiento de las vueltas

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Aun cuando las vueltas ya han demostrado en los ultimos veinte anos que son un factor totalmente decisivo en los resultados de las competiciones, todavi no son vistas como un elemento trascendental de entrenami... Read More...

Aprender a nadar ninos

Administrator

April 16, 2018

Aprender a nadar, Ciencia y natacion

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Ejercicios de natacion basicos para ninos. Aprendiendo a nadar. Como ensenar a nadar a ninos? Cuales ejercicios basicos para ninos son importantes? Los ninos tienen ejercicios basicos para comenzar a nada... Read More...

La natacion para ninos

Administrator

January 10, 2018

Aprender a nadar, Dudas, Entrenamiento

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En las edades de los 6-7 a los 10 años se aprende fundamentalmente la técnica y la resistencia R1. Las competencias deben ser en general, grupales, no individualizadas y sobre todo nada de competir en estilos o... Read More...

Aprender y Ensenar a Nadar

Administrator

November 8, 2017

Aprender a nadar, Entrenamiento

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Aprender y Enseñar a nadar. Curso Aprender a Nadar y Aprender a Ensenar a Nadar En los inicios del siglo XXI han aumentado las personas que desean practicar deportes por motivos de salud. Y la natación es u... Read More...

Como nadar correctamente. 5 Tips para lograrlo.

Administrator

September 3, 2017

Aprender a nadar, Entrenamiento

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Cuáles son los aspectos básicos que debe tener un nadador de cualquier nivel, principiante o de clase mundial, para nadar correctamente? Aqui le ofreceremos algunso tips, extremadamente importantes, que debe t... Read More...

Entrenar natacion: Las vueltas

Administrator

July 19, 2017

Aprender a nadar, Ejemplos de entrenamiento, Entrenamiento

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Programa de entrenamiento de natacion todas las categorias La natacion competitiva consta de tres fases, el salto, el nado y las vueltas. De ellas, el nado es con mucho, las mas lenta. En la salida se puede a... Read More...

Como obtener resultados en natacion?

Administrator

July 16, 2017

Aprender a nadar, Entrenamiento

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Entrenamiento natacion. Como obtener resultados en natacion. Errores al entrenar. El principio de especificidad aplicado a la natacion

Como adquirir resistencia en Mariposa?

Administrator

July 3, 2017

Aprender a nadar, Ejercicios básicos

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Tecnica mariposa: Brazos paralelos a la superficie, Menton rozando el agua. La tecnica Mariposa, como una vez comentó Pablo Morales , campeon mundial y olímpico en 100 metros, no es para pusilánimes. Pueden t... Read More...

Respiracion en estilo libre. Modelos a usar en competiciones.

Administrator

June 18, 2017

Aprender a nadar, Ciencia y natacion, Competiciones

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Como respirar en competicion de natacion.

Bajar de peso con natacion

Administrator

November 25, 2016

Aprender a nadar, Ejemplos de entrenamiento, Ejercicios Nivel medio, Entrenamiento

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El peso se ha convertido en un gran problema para casi todos los que pasan de los 30-40 anos y a veces incluso para los veinteañeros. Inicialmente se considera un problema estético pero al aumentar los años se ... Read More...

Errores comunes en los ninos al nadar

Administrator

November 24, 2016

Aprender a nadar, Dudas, Ejercicios básicos, Tecnica

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La técnica es la capacidad de desplegar la actividad física de la forma más eficiente posible: mínimo gasto de energía con el máximo rendimiento. Depende de dos factores: el movimiento externo del cuerpo y el ... Read More...

Tecnica de libre

Administrator

October 29, 2016

Aprender a nadar, Ejercicios básicos

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Animacion con la tecnica de libre en detalle. ... Read More...