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Nadar o correr?

Administrator
November 23, 2022
Aprender a nadar, Ciencia y natacion, Entrenamiento
493
Es una pregunta casi eterna. Los que gustan de correr colocan sus beneficios, los nadadores, reciprocamente devuelven el golpe. Obviamente, mejor hacer los dos y combinarlo con ejercicios con pesas (aspecto que... Read More...

Piscina de 50 metros o piscina de 25 metros, para entrenar?

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August 30, 2020
Aprender a nadar, Ciencia y natacion, Competiciones, Entrenamiento
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Es un tema que casi siempre surge. Cual es mejor para entrenar, la piscina de 50 o la de piscina de 25 metros? Que dice la ciencia de la natacion, la cual lleva más de 100 años de experiencia? En realidad... Read More...
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Vuelta de tecnica de libre Natacion

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February 17, 2019
Aprender a nadar, Ciencia y natacion, Entrenamiento, Entrenamiento de las vueltas
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La vuelta de la tecnica de libre en Natación o la voltereta en la técnica de libre en Natación es aplicado por todos los nadadores casi desde el mismo comienzo. No obstante, errores mantenidos desde que se comi... Read More...

Entrenar las vueltas en natacion

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September 23, 2018
Aprender a nadar, Ciencia y natacion, Ejercicios Nivel medio, Entrenamiento, Entrenamiento de las vueltas
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Aun cuando las vueltas ya han demostrado en los ultimos veinte anos que son un factor totalmente decisivo en los resultados de las competiciones, todavi no son vistas como un elemento trascendental de entrenami... Read More...

Aprender a nadar ninos

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April 16, 2018
Aprender a nadar, Ciencia y natacion
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Ejercicios de natacion básicos para ninos. Aprendiendo a nadar. Como ensenar a nadar a ninos? Cuales ejercicios básicos para ninos son importantes? Los ninos tienen ejercicios basicos para comenzar a nada... Read More...

La natacion para ninos

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January 10, 2018
Aprender a nadar, Dudas, Entrenamiento
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En las edades de los 6-7 a los 10 años se aprende fundamentalmente la técnica y la resistencia R1. Las competencias deben ser en general, grupales, no individualizadas y sobre todo nada de competir en estilos o... Read More...

Aprender y Ensenar a Nadar

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November 8, 2017
Aprender a nadar, Entrenamiento
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Aprender y Enseñar a nadar. Curso Aprender a Nadar y Aprender a Ensenar a Nadar En los inicios del siglo XXI han aumentado las personas que desean practicar deportes por motivos de salud. Y la natación es u... Read More...

Como nadar correctamente. 5 Tips para lograrlo.

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September 3, 2017
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Cuáles son los aspectos básicos que debe tener un nadador de cualquier nivel, principiante o de clase mundial, para nadar correctamente? Aqui le ofreceremos algunso tips, extremadamente importantes, que debe t... Read More...
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Entrenar natacion: Las vueltas

Administrator
July 19, 2017
Aprender a nadar, Ejemplos de entrenamiento, Entrenamiento
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Programa de entrenamiento de natacion todas las categorias La natacion competitiva consta de tres fases, el salto, el nado y las vueltas. De ellas, el nado es con mucho, las mas lenta. En la salida se puede a... Read More...

Como obtener resultados en natacion?

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July 16, 2017
Aprender a nadar, Entrenamiento
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Entrenamiento natacion. Como obtener resultados en natacion. Errores al entrenar. El principio de especificidad aplicado a la natacion

Como adquirir resistencia en Mariposa?

Administrator
July 3, 2017
Aprender a nadar, Ejercicios básicos
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Tecnica mariposa: Brazos paralelos a la superficie, Menton rozando el agua. La tecnica Mariposa, como una vez comentó Pablo Morales , campeon mundial y olímpico en 100 metros, no es para pusilánimes. Pueden t... Read More...

Respiracion en estilo libre. Modelos a usar en competiciones.

Administrator
June 18, 2017
Aprender a nadar, Ciencia y natacion, Competiciones
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Como respirar en competicion de natacion.
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