Nadar o correr?
Es una pregunta casi eterna. Los que gustan de correr colocan sus beneficios, los nadadores, reciprocamente devuelven el golpe. Obviamente, mejor hacer los dos y combinarlo con ejercicios con pesas (aspecto que... Read More...
Piscina de 50 metros o piscina de 25 metros, para entrenar?
Es un tema que casi siempre surge. Cual es mejor para entrenar, la piscina de 50 o la de piscina de 25 metros?
Que dice la ciencia de la natacion, la cual lleva más de 100 años de experiencia?
En realidad... Read More...
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Vuelta de tecnica de libre Natacion
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La vuelta de la tecnica de libre en Natación o la voltereta en la técnica de libre en Natación es aplicado por todos los nadadores casi desde el mismo comienzo. No obstante, errores mantenidos desde que se comi... Read More...
Entrenar las vueltas en natacion
Aprender a nadar, Ciencia y natacion, Ejercicios Nivel medio, Entrenamiento, Entrenamiento de las vueltas
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Aun cuando las vueltas ya han demostrado en los ultimos veinte anos que son un factor totalmente decisivo en los resultados de las competiciones, todavi no son vistas como un elemento trascendental de entrenami... Read More...
Aprender a nadar ninos
Ejercicios de natacion basicos para ninos. Aprendiendo a nadar.
Como ensenar a nadar a ninos? Cuales ejercicios basicos para ninos son importantes?
Los ninos tienen ejercicios basicos para comenzar a nada... Read More...
La natacion para ninos
En las edades de los 6-7 a los 10 años se aprende fundamentalmente la técnica y la resistencia R1. Las competencias deben ser en general, grupales, no individualizadas y sobre todo nada de competir en estilos o... Read More...
Aprender y Ensenar a Nadar
Aprender y Enseñar a nadar. Curso Aprender a Nadar y Aprender a Ensenar a Nadar
En los inicios del siglo XXI han aumentado las personas que desean practicar deportes por motivos de salud. Y la natación es u... Read More...
Como nadar correctamente. 5 Tips para lograrlo.
Cuáles son los aspectos básicos que debe tener un nadador de cualquier nivel, principiante o de clase mundial, para nadar correctamente?
Aqui le ofreceremos algunso tips, extremadamente importantes, que debe t... Read More...
Entrenar natacion: Las vueltas
Programa de entrenamiento de natacion todas las categorias
La natacion competitiva consta de tres fases, el salto, el nado y las vueltas. De ellas, el nado es con mucho, las mas lenta. En la salida se puede a... Read More...
Como obtener resultados en natacion?
Entrenamiento natacion. Como obtener resultados en natacion. Errores al entrenar. El principio de especificidad aplicado a la natacion
Como adquirir resistencia en Mariposa?
Tecnica mariposa: Brazos paralelos a la superficie, Menton rozando el agua.
La tecnica Mariposa, como una vez comentó Pablo Morales , campeon mundial y olímpico en 100 metros, no es para pusilánimes. Pueden t... Read More...
Respiracion en estilo libre. Modelos a usar en competiciones.
Como respirar en competicion de natacion.