Aprender a nadar ninos
Ejercicios de natacion basicos para ninos. Aprendiendo a nadar.
Como ensenar a nadar a ninos? Cuales ejercicios basicos para ninos son importantes?
Los ninos tienen ejercicios basicos para comenzar a nada... Read More...
La natacion para ninos
En las edades de los 6-7 a los 10 años se aprende fundamentalmente la técnica y la resistencia R1. Las competencias deben ser en general, grupales, no individualizadas y sobre todo nada de competir en estilos o... Read More...
Aprender y Ensenar a Nadar
Aprender y Enseñar a nadar. Curso Aprender a Nadar y Aprender a Ensenar a Nadar
En los inicios del siglo XXI han aumentado las personas que desean practicar deportes por motivos de salud. Y la natación es u... Read More...
Como nadar correctamente. 5 Tips para lograrlo.
Cuáles son los aspectos básicos que debe tener un nadador de cualquier nivel, principiante o de clase mundial, para nadar correctamente?
Aqui le ofreceremos algunso tips, extremadamente importantes, que debe t... Read More...
Entrenar natacion: Las vueltas
Programa de entrenamiento de natacion todas las categorias
La natacion competitiva consta de tres fases, el salto, el nado y las vueltas. De ellas, el nado es con mucho, las mas lenta. En la salida se puede a... Read More...
Como obtener resultados en natacion?
Entrenamiento natacion. Como obtener resultados en natacion. Errores al entrenar. El principio de especificidad aplicado a la natacion
Como adquirir resistencia en Mariposa?
Tecnica mariposa: Brazos paralelos a la superficie, Menton rozando el agua.
La tecnica Mariposa, como una vez comentó Pablo Morales , campeon mundial y olímpico en 100 metros, no es para pusilánimes. Pueden t... Read More...
Respiracion en estilo libre. Modelos a usar en competiciones.
Como respirar en competicion de natacion.
Bajar de peso con natacion
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El peso se ha convertido en un gran problema para casi todos los que pasan de los 30-40 anos y a veces incluso para los veinteañeros. Inicialmente se considera un problema estético pero al aumentar los años se ... Read More...
Errores comunes en los ninos al nadar
La técnica es la capacidad de desplegar la actividad física de la forma más eficiente posible: mínimo gasto de energía con el máximo rendimiento.
Depende de dos factores: el movimiento externo del cuerpo y el ... Read More...
Tecnica de libre
Animacion con la tecnica de libre en detalle.
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Errores en Mariposa
La tecnica de mariposa no es brincando hacia arriba y hacia delante, pues los humanos al nadar no tenemos la propulsion de un delfin, con una poderosa aleta caudal. Los humanos nadamos con el cuerpo casi totalm... Read More...