Entrenamiento – Videos-Natacion

El entrenamiento de las capacidades en Natacion

May 2, 2023

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Tomado del libro: La Natacion sin secretos (Seccion 2: El entrenamiento de la natación, pag 51) La teoría de las capacidades deportivas. Un atleta necesita poseer una serie de capacidades propias de su de... Read More...

Parámetros del entrenamiento en Natación

Administrator

December 12, 2022

Entrenamiento, Planificación del entrenamiento

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Los parámetros del entrenamiento en natación se refieren a las pautas usadas para los programas de acondicionamiento. En natación, los nadadores y entrenadores deben tener en cuenta los siguientes parámetros... Read More...

Energia consumida en natación

Administrator

December 3, 2022

Ciencia y natacion, Entrenamiento, Sistemas energéticos

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La cantidad de energía consumida en natación, o el coste energético de la natación varía en relación con la intensidad y las brazadas realizadas. Por el estudio de la física, se observa el gasto energético de u... Read More...

La puesta a punto en natacion

Administrator

December 3, 2022

Entrenamiento

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Uno de los objetivos del entrenamiento es incrementar las reservas energéticas en el organismo humano, usando para ello el agotamiento de estas. El organismo humano reacciona incrementando las reservas, para ev... Read More...

El entrenamiento anaeróbico en natación

Administrator

November 25, 2022

Entrenamiento, Sistemas energéticos

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Como se ha mencionado anteriormente (ver libro (La natación sin secretos, click aqui), gran parte de la energía utilizada durante la natación competitiva se deriva de la descomposición anaeróbica del glucógeno ... Read More...

El entrenamiento aeróbico en natación

Administrator

November 25, 2022

Entrenamiento, Resistencia, Sistemas energéticos

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El entrenamiento aeróbico en natación. Comparación entre entrenamiento a intervalos en natacion y entrenamiento continuo en natación. Cual es mejor? Aunque el volumen de trabajo realizado durante el entre... Read More...

Nadar o correr?

Administrator

November 23, 2022

Aprender a nadar, Ciencia y natacion, Entrenamiento

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Es una pregunta casi eterna. Los que gustan de correr colocan sus beneficios, los nadadores, reciprocamente devuelven el golpe. Obviamente, mejor hacer los dos y combinarlo con ejercicios con pesas (aspecto que... Read More...

Entrenando para los distintos eventos en Natacion: Mariposa

Administrator

May 24, 2022

Campeones, Ciencia y natacion, Entrenamiento

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Entrenando el mariposa en Natación(II): Debido a que muchas de las adaptaciones que mejoran la resistencia y la velocidad residen en las fibras musculares, entrenar específicamente el estilo que se va a com... Read More...

Entrenamiento del Estilo Mariposa. I

Administrator

May 13, 2022

Entrenamiento

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Entrenar natación Mariposa I. El estilo Mariposa en Natación es legendario por sus características. Los que logran nadar más de 1000 metros de puro mariposa son considerados generalmente héroes por los demás... Read More...

Ritmo en natacion: Bobby Finke gana 800m con excelentes parciales de ritmo

Administrator

July 30, 2021

Entrenamiento

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Bobby Finke gana 800m con excelentes parciales de ritmo, con un espeluznante tiempo de 26 segundos en su ultimo 50! Jul 29, 2021; Tokyo, Japan; Robert Finke (USA) celebrates after winning in the men's 800m ... Read More...

Ritmo en natacion, Tokio 2021. 200 pecho. Tatjana Schoemaker y Lilly King.

Administrator

July 30, 2021

Entrenamiento

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Tokio 2021. 200 pecho. Tatjana Schoemaker y Lilly King. El ritmo en natación. Tatjana, una superestrella de Sudafrica, de nuevo muestra la importancia del ritmo en natacion, derrotando a King, no porque la e... Read More...

Ritmo en natacion. Titmus y Ledecky. 400 libres. Tokio 2021

Administrator

July 30, 2021

Ciencia y natacion, Competiciones, Entrenamiento, Juegos Olimpicos

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Duelo entre Ariarne Titmus y Katie Ledecky: 400 libres, Olímpicos 2021 Resultado: Ariarne Titmus derrota Katie Ledecky por menos de un segundo en una excelente demsotración de como nadar el 400 libre.. Ca... Read More...