July 30, 2021 Entrenamiento

En una reunión cara a cara con Mike Tirico de NBC entre eventos de natación durante la cobertura de esta noche, Michael Phelps expresó su sorpresa por la decisión de no usar a Caeleb Dressel en el relevo de estilo libre 4 × 200 masculino.... Leer mas

MÁS MAGIA DE MCKEON: La australiana baja a 24.02 el récord olímpico en los 50 metros en los hits eliminatorios, El tiempo de 24.02 de Emma McKeon rompió el récord olímpico anterior de 24.05 que tenía la medallista de oro de 2012, Ranomi Kromowidjojo. La... Leer mas

Es un tema que casi siempre surge. Cual es mejor para entrenar, la piscina de 50 o la de piscina de 25 metros? Que dice la ciencia de la natacion, la cual lleva más de 100 años de experiencia? En realidad, depende de los objetivos... Leer mas

El entrenamiento del R2 en personas de más de 30 años puede ser todo un desafío para cualquier entrenador. No obstante, en realidad es extremadamente simple siempre y cuando  se conocen bien los fundamentos del R2. Todo entrenamiento del R2 debe cumplir con sus principios... Leer mas

El entrenamiento moderno se basa en tres ciencias fundamentalmente: la Quimica, la Fisica y la Biologia. Un entrenador que no conozca de ellas, no obtendró resultados a nivel mundial de ningun modo. Olvidados están los tiempos en que sin conocerlas, se podian tener nadadores campeones.... Leer mas

Los 200 metros son un espectáculo por la alta velocidad desplegada pero al mismo tiempo por la habilidad de mantener la mejor velocidad posible para poder ganar. Mucha velocidad inicial, no hay resistencia al final, poca velocidad inicial, no logras alcanzar a los demas nadadores.... Leer mas

Qué es el entrenamiento del R2 en natación? Dicho de forma resumida, el R2 es el entrenamiento de resistencia media en natacion. Permite mantener una alta velocidad el mayor tiempo posible. Pero esto no explica mucho. Incluso el Cheeta tiene que detenerse luego de correr... Leer mas

La vuelta de la tecnica de libre en Natación o la voltereta en la técnica de libre en Natación es aplicado por todos los nadadores casi desde el mismo comienzo. No obstante, errores mantenidos desde que se comienza el aprendizaje y no corregidos impiden el... Leer mas

January 31, 2019 Entrenamiento

Obviamente, para ser campeon de natacion solo es necesario ser mejor que los demas en el evento de natacion que participes. Esto muchas veces sucede. El nadador no tiene tanta buena tecnica o entrenamiento pero se desepeñó mejor que los demas nadadores, obteniendo el triunfo.... Leer mas

October 16, 2018 Entrenamiento

Mareo despues de entrenar natacion? Es bastante frecuente tener mareo luego de entrenar natacion, muchas veces sin importar si fue una sesion intensa o no, si anteriormente hemos nadado, si estamos preparados para el volumen de entrenamiento realizado o no. Por ejemplo, podemos hoy nadar... Leer mas

Aun cuando las vueltas ya han demostrado en los ultimos veinte anos que son un factor totalmente decisivo en los resultados de las competiciones, todavi no son vistas como un elemento trascendental de entrenamiento, o dicho de forma mas simple, como un elemento mas de... Leer mas

September 10, 2018 Entrenamiento

La respiración en la técnica de libre es una de las más discutidas, precisamente por la flexibilidad que ofrece la técnica de libre en natación para efectuar la respiración. Existen varios patrones que lso nadadores siguen, en dependencia de la prueba, o del entrenamiento, o... Leer mas


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El entrenamiento de las capacidades en Natacion

Parámetros del entrenamiento en Natación

Energia consumida en natación

La puesta a punto en natacion


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