Muchos entrenadores recomiendan a sus nadadores nadar con snorkel. Como doot, tiene ventajas y desventajas. Estas ultimas en general son mayores que las ventajas. Ventajas de nadar con Snorkel. El nadador se concentra más en mantener la cabeza alineada con el cuerpo. Puede con facilidad... Leer mas

La natación es un deporte fundamentalmente de resistencia. Ls altas velocidades desarrolladas en el atletismo, o los rápidos golpes de boxeo no se pueden ejecutar en un medio tan denso como el agua. El distancia mas corta de compeitición actual, los 50 metros, introducida en... Leer mas

Aprender y Enseñar a nadar. Curso Aprender a Nadar y Aprender a Ensenar a Nadar En los inicios del siglo XXI han aumentado las personas que desean practicar deportes por motivos de salud. Y la natación es un deporte fabuloso, pues prácticamente todos los sistemas del... Leer mas

Muchos creen que ensenar natacion puede cualquiera. El papa o el tio o la mama quieren ensenar a nadar. Nada mas lejos de eso. Ensenar natacion, como enseñar ajedrez o matemáticas, lleva un proceso cognitivo y de aprendizaje científico pedagógico específico, desarrollado a lo largo... Leer mas

El objetivo prácticamente general de todo nadador es bajar sus tiempos. Y las distancias cortas son de por si una excelente meta, pues no se necesita gran cantidad de entrenamiento para obtener resultados. Por ejemplo, un nadador joven, aun fuera de su entrenamiento regular, puede... Leer mas

La natacion es un deporte fundamentalmente tecnico. Un nadador con pobre tecnica no puede ni entrenar correctamente ni competir con otros. Es por ello que mejorar la tecnica de nuestros nadadores es el mejor camino para bajar sus tiempos, incrementando su calidad como deportistas El... Leer mas

Cuáles son los aspectos básicos que debe tener un nadador de cualquier nivel, principiante o de clase mundial, para nadar correctamente? Aqui le ofreceremos algunso tips, extremadamente importantes, que debe tener presente cada vez que nade. Siempre. La respuesta es sencilla. Ha visto alguna vez a... Leer mas

La natacion competitiva consta de tres fases, el salto, el nado y las vueltas. De ellas, el nado es con mucho, las mas lenta. En la salida se puede alcanzar mas de dos veces la mayor velocidad de nado que un nadador posea. En las... Leer mas

Entrenamiento natacion. Como obtener resultados en natacion. Errores al entrenar. El principio de especificidad aplicado a la natacion Leer mas

La capacidad de ganar una competencia es el objetivo del entrenamiento competitivo. Cómo lograr aumentar la velocidad de un nadador? Cómo mejorar su propio tiempo? De un solo modo, aplicando la ciencia de la natación moderna al entrenamiento del nadador. Al entrenador o competidor que... Leer mas

Muchos, muchisimos nadadores por no decir casi todos, se quejan de que sus tiempos no mejoran, asi mismo sus padres. Y culpan al entrenador, a las piscinas y a todos excepto a si mismos. En realidad esta claro que hay nadadores mucho mas talentosos que otros pero... Leer mas

La seis veces medallista olimpica Katie Ledecky paró el reloj en 8:15.44 en los 800 libres el sábado, ganáandole a otra favorita, Leah Smith, quien terminó sexta en el mismo evento en Río, en el 2016. Esta victoria vino dos días después que lograra también... Leer mas