Muchos creen que ensenar natacion puede cualquiera. El papa o el tio o la mama quieren ensenar a nadar. Nada mas lejos de eso. Ensenar natacion, como enseñar ajedrez o matemáticas, lleva un proceso cognitivo y de aprendizaje científico pedagógico específico, desarrollado a lo largo de más de cien años de actividad deportiva.
Métodos de enseñanza.
Los métodos de enseñanza que han demostrado ser altamente eficaces en Natación son esencialmente cuatro:
El método de Demostraciones:
Consiste en demostrar visualmente lo que se desea hacer. Se repite el movimiento delante de la persona que aprende, de frente y de lado, primeramente en tierra y luego en el agua. Lo puede realizar la persona que enseña o alguien que sabe hacer el movimiento correcto.
Ventajas: Este es el más usado y el de mayor eficacia pedagógica, tanto con niños como con adultos. La imitación es una capacidad humana excelente para aprender los movimientos.
Desventajas: Si la persona que ejecuta el movimiento lo hace mal, se imitará mal. Se debe buscar a una persona que lo haga correctamente o mostrarlo en vídeos. Muchas veces se les
piden a ex nadadores que hace poco tiempo dejaron la natación competitiva, para que muestren el movimiento correcto.
Requisitos:
El método de Repeticiones:
Basándonos en la teoría del aprendizaje motor vista en el Tema 2, es necesario que el movimiento aprendido se repita para lograr la correcta mecanización. La repetición del movimiento permite la creación y aumento de conexiones neuronales. El cerebro va conformando el “programa” para el movimiento dado, reajustando y eliminando movimientos
superfluos.
El uso del método consiste en hacer series de repeticiones con el movimiento de nado correcto en tierra y en el agua, a un ritmo lento para asegurar que se hace correctamente.
Cuando se hace en el agua las distancias a nadar nunca deben ir más allá de la distancia en la que el nadador empieza a perder el movimiento correcto. En la medida que automatice el movimiento, la distancia se irá incrementando poco a poco, al igual que la velocidad de nado.
Ventajas: Permite automatizar el movimiento, lo que posibilita una técnica más fluida y con el mínimo gasto energético.
Desventajas: Si se aprende un movimiento erróneo, la repetición lo automatiza, siendo después prácticamente imposible corregirlo.
Método de trabajo por segmentos:
El método de trabajo por segmentos implica dividir el movimiento técnico en partes. Es imposible que una persona aprenda todo el complejo movimiento técnico de una vez, esto incluye tanto a los niños como a los adultos. En este caso, es importante que el movimiento sea correctamente dividido, del movimiento más simple al más complejo. Por ejemplo, se enseña mariposa primero el pateo, luego la brazada con un brazo, luego el otro, luego el movimiento de mariposa de piernas y brazos pero sin respirar y finalmente el movimiento
completo.
La ventaja de dividirlo en partes radica en la posibilidad de que el cerebro forme conexiones entre las neuronas con movimientos correctos más simples. Luego de tener automatizados estos movimientos pueden hacerse nuevos movimientos a partir de los anteriores.
Método de corrección de errores.
Al aplicar los métodos anteriores es necesario realizar controles sobre cómo se va efectuando el aprendizaje. Esto se debe realizar todo el tiempo en la medida que el nadador aprende. No se puede dejar que realice un movimiento incorrecto, sino asegurarnos que lo hace correcto a través de cualquiera de los métodos anteriores.
Las correcciones estarán presentes todo el tiempo que el nadador entrene natación pues aún cuando se domine correctamente una técnica de nado, la técnica correcta se pierde, ya sea porque le nadador crece y cambian sus patrones de tamaño, porque dejó de entrenar o porque un movimiento nuevo ha hecho que cambien los anteriores.
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