Resulta interesante las diferentes formas en que se ven los deportes “creados por el mundo occidental” y los “creados por los asiáticos” Por ejemplo tomemos las artes marciales y la natación. Cuando un asiático va a ver a un maestro de kung fu (y no... Leer mas

Si lo que se busca es Preparación Física General, la combinación ideal es Agilidad, Fuerza y Resistencia. Tres deportes sencillos de encontrar pueden ser el Karate, las Pesas y la Natación. El primero desarrolla la agilidad y flexibilidad en casi todas las articulaciones, el segundo... Leer mas

Nadar es un excelente ejercicio para perder peso ¿es verdad? Si y no… Como cualquier otro ejercicio, la natación para bajar de peso se ajusta a algunas personas, mientras que otras pueden beneficiarse de un ejercicio diferente. La razón de esto es que nuestro sistema... Leer mas

Miles de millones de personas en el mundo practican natación para mantenerse en forma. Pero solo unas pocas lo hacen de manera eficaz. Uno de los objetivos primordiales en el entrenamiento de la natación para mantenerse en forma es bajar de peso corporal. Para bajar... Leer mas

La Natación y el Atletismo tienen muchas similitudes, pero también muchas diferencias. El medio: En Atletismo el corredor se empuja del suelo y se desplaza por el aire. No coinciden los medios de empuje y desplazamiento. El piso le permite un apoyo fuerte y sólido... Leer mas