La competicion de los 100 metros libres en Natacion
La cantidad de brazadas en cada competicion indica la efectividad de la brazada del nadador. Los nadadores de elite tienen poca cantidad de brazadas y... Read More...
Como ser campeon en Natacion
Obviamente, para ser campeon de natacion solo es necesario ser mejor que los demas en el evento de natacion que participes.
Esto muchas veces suced... Read More...
Mareado despues de nadar?
Mareo despues de entrenar natacion?
Es bastante frecuente tener mareo luego de entrenar natacion, muchas veces sin importar si fue una sesion inten... Read More...
Entrenar las vueltas en natacion
Aprender a nadar, Ciencia y natacion, Ejercicios Nivel medio, Entrenamiento, Entrenamiento de las vueltas
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Aun cuando las vueltas ya han demostrado en los ultimos veinte anos que son un factor totalmente decisivo en los resultados de las competiciones, toda... Read More...
¿Cada cuantas brazadas se debe respirar en natación técnica crol?
La respiración en la técnica de libre es una de las más discutidas, precisamente por la flexibilidad que ofrece la técnica de libre en natación para e... Read More...
Entrenar natacion para competir de forma eficiente
Entreno natacion con esfuerzo y no obtengo resultados?
Debes entrenar natacion de forma eficiente. Esto te permitira competir en natacion de forma ... Read More...
La energia y la natacion
Los tres Sistemas de Energía en Natacion (tomado del libro La natacion sin secretos, ver aqui)
El ATP (energia inmediata lista para ser consumida a... Read More...
Entrenamiento de las vueltas en natacion
Las vueltas en natacion no solamente aceleran el proceso de cambio de direccion, sino tambien el proceso de nadar bajo el agua. El fuerte empujon y el... Read More...
Aprender a nadar ninos
Ejercicios de natacion basicos para ninos. Aprendiendo a nadar.
Como ensenar a nadar a ninos? Cuales ejercicios basicos para ninos son importantes?... Read More...
El entrenamiento con pesas en la natacion
El tema de cómo entrenar con pesas generalmente es todo un dolor de cabeza para los entrenadores. Se buscan ejemplos de otros entrenadores, se trata d... Read More...
Existe la memoria muscular?
Entre los deportistas es común esta frase. La memoria muscular no existe en el sentido que el músculo no tiene ninguna memoria. No obstante, sí existe... Read More...
La natacion para ninos
En las edades de los 6-7 a los 10 años se aprende fundamentalmente la técnica y la resistencia R1. Las competencias deben ser en general, grupales, no... Read More...