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Resistencia en natación 1

November 27, 2011

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A veces nos escriben solicitando diferentes aspectos en natación. Este fue un correo que recibimos hace poco y como hay muchas dudas relacionadas con él, haremos pública la respuesta Pregunta: "Hola, Desearía e... Read More...

El entrenamiento de las vueltas

Administrator

November 26, 2011

Entrenamiento, Tecnica

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Las vueltas en la natación moderna han ido alcanzando poco a poco su verdadero valor. El nadador solo se empuja de algo sólido en la salida y en las vueltas y por ello es donde mayor velocidad alcanzará, indepe... Read More...

Planes de Entrenamiento de natación para todas las categorías, desde los 6 años hasta los Mayores

Administrator

November 13, 2011

Entrenamiento, Planificación del entrenamiento

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El programa de tus sueños... realmente es este. Has soñado con un software que permita de forma fácil y rápida construir todo un programa de entrenamiento completo, desde las categorías de los 7 años hasta los ... Read More...

Las bases científicas de la natación (2)

Administrator

November 6, 2011

Ciencia y natacion

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Este es el segundo tema sobre la ciencia en natación. (Ver primer tema) La ciencia de la natacion explicada en un solo libro. COmo entrenar, como evitar lesiones, ejercicios para aumentar velocidad y resi... Read More...

La edad y la natacion

Administrator

October 11, 2011

Entrenamiento

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La edad en los deportes es un tema siempre discutido. Hay deportes en los que la edad permite cierta maestría en la técnica, sin importar que decaiga ligeramente el rendimiento deportivo. Este es el caso de los... Read More...

Grandes nadadores cubanos

Administrator

August 1, 2011

Entrenamiento

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Cuba ha dado grandes nadadores, especialmente en los últimos veinte años. Entre los que más se han destacado podemos mencionar a Pedro Hernández, Subcampeón Mundial en 50 metros pecho de la década de los 80. En... Read More...

Sé como Aquaman, no como Superman

Administrator

July 19, 2011

Ciencia y natacion, Entrenamiento

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Artículo tomado del New York Time, 2008: Título original: "Be like Aquaman" By VICKI VILA Published: August 18, 2008 Dos entrenadores de renombre de la ciudad de New York, cada uno con diferente enfoque, ex... Read More...

La prueba de los 200 libres y la importancia de la patada delfin

Administrator

July 19, 2011

Entrenamiento

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En la imagen, el legendario Vladimir Salnikov, junto a Phelps y Bowman. En una de las Sesiones del ASCA (American Swimming Coach Asociation) se analizaron algunos aspectos de la prueba de los 200 metros libr... Read More...

Como aprender a nadar correctamente

Administrator

July 17, 2011

Aprender a nadar, Ejercicios básicos

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La mayoría de las personas creen que aprender a nadar puede hacerlo cualquiera y del mismo modo, enseñar a aprender a nadar también. Mientras que lo primero es casi cierto, lo segundo es totalmente falso. Apren... Read More...

Como poner la mano al nadar?

Administrator

June 26, 2011

Aprender a nadar, Ciencia y natacion, Ejercicios básicos, Tecnica

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De qué forma se pone la mano para empujar el agua? Esto es algo que cualquiera que haya practicado natación se ha preguntado al menos una vez. En su libro “Natación” de E. W Maglischo, D. L. Costill, A B Richar... Read More...

La Física aplicada a la Natación (2)

Administrator

June 21, 2011

Ciencia y natacion

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Prueba de titanes en Seoul 1988. 100 metros pecho. Ganador el de mas ritmo.

La soledad del nadador

Administrator

June 19, 2011

Entrenamiento

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Comúnmente se habla del placer de nadar o las ventajas de este deporte. Pero en realidad, un nadador de verdad implica ser un tipo extremadamente solitario. Nunca he conocido buenos nadadores que se caracterice... Read More...

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