A veces nos escriben solicitando diferentes aspectos en natación. Este fue un correo que recibimos hace poco y como hay muchas dudas relacionadas con él, haremos pública la respuesta Pregunta: “Hola, Desearía ejercicios sobre cómo coger resistencia y fuerza…” Autor: Xxx Respuesta: Hola, xxx: Los... Leer mas

Las vueltas en la natación moderna han ido alcanzando poco a poco su verdadero valor. El nadador solo se empuja de algo sólido en la salida y en las vueltas y por ello es donde mayor velocidad alcanzará, independientemente de cuán rápido nade. En ningúna... Leer mas

El programa de tus sueños… realmente es este. Has soñado con un software que permita de forma fácil y rápida construir todo un programa de entrenamiento completo, desde las categorías de los 7 años hasta los mayores en segundos? Y que tal si además tuviera... Leer mas

Este es el segundo tema sobre la ciencia en natación. (Ver primer tema) Muchas veces escuchamos las pregunta clásicas: Cómo se debe nadar este o aquel estilo?, es mejor meter los brazos de esta manera o de otra?, qué puedo hacer para mejorar mi técnica?,... Leer mas

La edad en los deportes es un tema siempre discutido. Hay deportes en los que la edad permite cierta maestría en la técnica, sin importar que decaiga ligeramente el rendimiento deportivo. Este es el caso de los deportes de combate, por ejemplo. Un gran maestro... Leer mas

Cuba ha dado grandes nadadores, especialmente en los últimos veinte años. Entre los que más se han destacado podemos mencionar a Pedro Hernández, Subcampeón Mundial en 50 metros pecho de la década de los 80. En la década de los 90 a Neisser Bent, excelente... Leer mas

Artículo tomado del New York Time, 2008: Título original: “Be like Aquaman” By VICKI VILA Published: August 18, 2008 Dos entrenadores de renombre de la ciudad de New York, cada uno con diferente enfoque, explican la tecnica del batido delfin. La posición hidrodinámica de los... Leer mas

En la imagen, el legendario Vladimir Salnikov, junto a Phelps y Bowman. En una de las Sesiones del ASCA (American Swimming Coach Asociation) se analizaron algunos aspectos de la prueba de los 200 metros libres, por importantes entrenadores de élite, como Mark Schubert, Director técnico... Leer mas

La mayoría de las personas creen que aprender a nadar puede hacerlo cualquiera y del mismo modo, enseñar a aprender a nadar también. Mientras que lo primero es casi cierto, lo segundo es totalmente falso. Aprender a nadar es igual que aprender cualquier otro conocimiento... Leer mas

De qué forma se pone la mano para empujar el agua? Esto es algo que cualquiera que haya practicado natación se ha preguntado al menos una vez. En su libro “Natación” de E. W Maglischo, D. L. Costill, A B Richarson, Capítulo 6: “Propulsión y... Leer mas

Prueba de titanes en Seoul 1988. 100 metros pecho. Ganador el de mas ritmo. Leer mas

Comúnmente se habla del placer de nadar o las ventajas de este deporte. Pero en realidad, un nadador de verdad implica ser un tipo extremadamente solitario. Nunca he conocido buenos nadadores que se caractericen por su excelente vida social. No es un deporte de equipo.... Leer mas