August 12, 2013 Dudas, Entrenamiento

Si usted es alto y flaco, y tiene los pies grandes, la gente ama preguntar: “¿Eres jugador de baloncesto? O eres un nadador? “Nadadores, como jugadores de baloncesto, son a menudo estereotipado como 6′ 10”, unos mounstros pterodáctilos, con enormes brazos, manos y piernas. Desafortunadamente,... Leer mas

Para nadar es necesario acostarnos en el agua, pasando de la posición vertical acostumbrada al caminar a la posición horizontal. Al empezar a nadar muchas personas tienen mucho miedo de acostarse pues luego no saben como colocarse de nuevo de pie. Puede parecer sencillo para... Leer mas

La natación es un deporte tan extraordinario que no solamente sirve para ganar a los rivales, o para aprender a no ahogarte. Eso es con mucho, lo menos importante. Por qué se puede plantear esto? Veamos… y aquí se pierden los padres, entrenadores y los... Leer mas

La natación es un deporte atípico en casi todo sus aspectos y uno de los más interesantes es el proceso de aprendizaje. Muchas veces se me acercan lo spadres, para pedirme que ensene a nadar a su hijo o hija… pero por favor ella no... Leer mas

Cuál es tu tipo de fibra muscular by Rene Hernandez Leer mas

Hay nadadores que marcan una época. Y se convierten en leyendas. ¿Qué sucede cuando dos de ellos se enfrentan? Es todo un acontecimiento. Pero, y si se enfrentan varios de los mejores de todos los tiempos? Entonces no solo es un acontecimiento, es además una... Leer mas

February 22, 2013 Pictures
December 16, 2012 Finales electrizantes, Videos

Los 200 libres son una de las pruebas más espectaculares de la natación. Se requiere no solo tener velocidad, sino saber mantener un ritmo, ejecutar las vueltas de forma precisa, y entrenar muy duro para lograrlo. Si existe una prueba que caracteriza el alma de... Leer mas

December 14, 2012 Ciencia y natacion, Entrenamiento

Mucha gente se pregunta ¿Por que son tan buenos los nadadores de países como EUA (la mayor potencia de todos los tiempos en natación, desde su mismo comienzo hace más de 100 años, como deporte competitivo) Canada, Australia y ganan en gran mayoría, mientras que... Leer mas

December 9, 2012 Tecnica

La respiración, ese tema tan problemático para la inmensa mayoría de las personas que practican natación, puede incluso ser ejecutado mal por grandes nadadores, como muestra Bob Bowman en este video. La idea que yace en todo movimiento de natación es solo una, frecuentemente olvidada:... Leer mas

December 3, 2012 Campeones

Michael Gross fue una de las grandes estrellas de la natación durante la década de los 80. Su especialidad eran fundamentalmente los 200 metros libres y 200 metros mariposa, aunque perfectamnte podía también ganar los 100 mariposa como sucedió en lso Angeles 1984, cuando sorpresivamente... Leer mas

La técnica de la llegada falla hasta en los mejores nadadores del mundo, permitiendo muchas veces que un nadador apenas conocido arruine totalmente la carrera a un nadador de resultados estables, pero que falla a la hora de hacer la llegada. Dicho de forma más... Leer mas


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