Ejercicios de natacion: Entrenando el R2. El R2 es una de las capacidades que mas se entrena en natacion.  No obstante, tambien es una de las capacidades que mas confusion produce. En general (puede ver mas informacion aqui) el R2 debe cumplir con el tiempo... Leer mas

El deportista con más oros en la historia de los Juegos Olímpicos afina su puesta a punto para Londres 2012. Michael Phelps arrasó el pasado fin de semana en el Gran Premio de Natación de Columbus (Ohio), donde marcó tiempos estratosféricos y mandó un recado a sus... Leer mas

Nadar es un excelente ejercicio para perder peso ¿es verdad? Si y no… Como cualquier otro ejercicio, la natación para bajar de peso se ajusta a algunas personas, mientras que otras pueden beneficiarse de un ejercicio diferente. La razón de esto es que nuestro sistema... Leer mas

Miles de millones de personas en el mundo practican natación para mantenerse en forma. Pero solo unas pocas lo hacen de manera eficaz. Uno de los objetivos primordiales en el entrenamiento de la natación para mantenerse en forma es bajar de peso corporal. Para bajar... Leer mas

Hace crecer la espalda la natación en las mujeres? Esta es otra de las preguntas que repiten en nuestros correos. Es un gran mito existente. Y ahí le ofrecemos la respuesta. Estimada L: Esa misma pregunta la he respondido ni se sabe cuantas veces. La persona... Leer mas

Muchas veces nos envían preguntas por email que creemos necesarias agregarlas en nuestro sitio web, por ser de extrema importancia y muy frecuentes. esta es una de ellas. Cómo enseñar a nadar a niños y adultos? Aquí les dejamos la respuesta de videosnatacion.com Estimada amiga:... Leer mas

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