Cuáles son los aspectos básicos que debe tener un nadador de cualquier nivel, principiante o de clase mundial, para nadar correctamente? Aqui le ofreceremos algunso tips, extremadamente importantes, que debe tener presente cada vez que nade. Siempre. La respuesta es sencilla. Ha visto alguna vez a... Leer mas
Pellegrini da una leccion a Ledecky. En un clasico de natacion, los 200 libres femeninos, realizados en Budapest, Hungria, hoy dia 26 de julio, se observo un choque de titanes entre Katie Ledecky, Emma Mckeon y Federica Pellegrini. Esta ultima les dio ademas una excelente... Leer mas
La natacion competitiva consta de tres fases, el salto, el nado y las vueltas. De ellas, el nado es con mucho, las mas lenta. En la salida se puede alcanzar mas de dos veces la mayor velocidad de nado que un nadador posea. En las... Leer mas
Entrenamiento natacion. Como obtener resultados en natacion. Errores al entrenar. El principio de especificidad aplicado a la natacion Leer mas
La tecnica Mariposa, como una vez comentó Pablo Morales , campeon mundial y olímpico en 100 metros, no es para pusilánimes. Pueden tener muchos deseos de aprender y hacerlo, pero no es facil. Uno de los grandes errores que cometen los nadadores que comienzan, es creer... Leer mas
Como respirar en competicion de natacion. Leer mas
La capacidad de ganar una competencia es el objetivo del entrenamiento competitivo. Cómo lograr aumentar la velocidad de un nadador? Cómo mejorar su propio tiempo? De un solo modo, aplicando la ciencia de la natación moderna al entrenamiento del nadador. Al entrenador o competidor que... Leer mas
Muchos, muchisimos nadadores por no decir casi todos, se quejan de que sus tiempos no mejoran, asi mismo sus padres. Y culpan al entrenador, a las piscinas y a todos excepto a si mismos. En realidad esta claro que hay nadadores mucho mas talentosos que otros pero... Leer mas
Ledecky, fiel a su preparacion de los proximos juegos Olimpicos en Tokio, 2020, y a su preparación para el campeonato del mundo en tres meses, hizo el mejor tiempo del ano, con 4:01.01, el Jueves. Es un fuerte indicador que Ledecky esta realmente en el... Leer mas
La seis veces medallista olimpica Katie Ledecky paró el reloj en 8:15.44 en los 800 libres el sábado, ganáandole a otra favorita, Leah Smith, quien terminó sexta en el mismo evento en Río, en el 2016. Esta victoria vino dos días después que lograra también... Leer mas
El peso se ha convertido en un gran problema para casi todos los que pasan de los 30-40 anos y a veces incluso para los veinteañeros. Inicialmente se considera un problema estético pero al aumentar los años se entiende que es un problema de limitaciones... Leer mas
La técnica es la capacidad de desplegar la actividad física de la forma más eficiente posible: mínimo gasto de energía con el máximo rendimiento. Depende de dos factores: el movimiento externo del cuerpo y el rendimiento interno del cuerpo. Cuanta más resistencia se adquiere, también... Leer mas
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