Si lo que se busca es Preparación Física General, la combinación ideal es Agilidad, Fuerza y Resistencia. Tres deportes sencillos de encontrar pueden ser el Karate, las Pesas y la Natación. El primero desarrolla la agilidad y flexibilidad en casi todas las articulaciones, el segundo... Leer mas

El ritmo es una de las características típicas del deporte de la natación. Sin embargo la mayoría le presta poca atención, tanto entrenadores como nadadores, pensando que sólo entrenado con pesas y nadando fuerte se puede ganar. Nada más alejado de la realidad. Las últimas... Leer mas

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