Como mejorar el pateo en natacion.? La patada es esencial para un buen estilo libre. Una buena patada eleva el cuerpo en el agua, empuja las caderas y los hombros y permite la extensión completa del cuerpo al final de la brazada. Permite el buen... Leer mas

Para la gran mayoría de los entrenadores es todo un problema averiguar cuanto es el 80%, el 90% o el 95% del esfuerzo de sus nadadores, pues no solo tiene a uno, sino todo un grupo. Determinar con exactitud a cuanto debe nadar cada uno... Leer mas

¿Cómo han evolucionado los diferentes métodos de entrenamiento en Natación y que repercusión han tenido? Aqui les dejamos esta interesante presentación:   Si no puede visualizarlo correctamente.. Véala en Google Docs!! Aprende a Entrenar con nuestro curso completo!! Ver curso aqui Leer mas

Las personas lloran, rien, maldicen y hasta mueren al ver las competiciones deportivas. Los deportistas pueden mover multitudes, orientar políticas de Estado, hacer caer gobiernos, darles prestigio o hundirlos en el barro. Las multitudes se enardecen cuando su deportista o equipo preferido triunfa y ocurren... Leer mas

Resumen de este artículo: La mayoría de las personas  no pueden nadar ni siquiera tres minutos seguidos pero sí correr o trotar durante 3 minutos. La natación brinda muchos beneficios pero solo sí puedes nadar al menos unos 20 minutos. No se puede nadar durante... Leer mas