November 14, 2013 Aprender a nadar

La respiración es uno de los aspectos fundamentales del nadador. Y es un proceso complicado pues depende de muchos factores pra lograr realizarla con soltura y perfección. Como saber si respiramos adecuadamente? Existe una forma muy sencilla: si cuando nadas no logras respirar con soltura... Leer mas


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