Natacion: técnica de espalda

Ejercicios para aprender o corregir el movimiento de la técnica de espalda. 

Ejercicios en tierra: Muchos creen que el movimiento en natación debe aprenderse en  el agua solamente. De hecho solo piden ejercicios para aprender o mejorar en el agua. Pero primero se aprende en tierra y luego en el agua solo hay que retocarlo. Esa es al verdad.

Todos los movimientos técnicos deben primero practicarse en tierra. Aquí les dejamos este interesante vídeo sobre el movimiento técnico del espalda y los puntos a tener en cuenta.

Si no lo practicas afuera, te será extremadamente difícil aprender solo practicándolo dentro del agua.

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2 Responses

  1. Tomas

    Estupendo video!!!!. Ciertamente el trabajo en tierra ayuda a comprender la esencia del movimiento.
    Gracias por publicarlo.

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  2. sergio maza

    me parecio muy buena e importante esa tecnica en tierra se ve mejor el movimiento que en el agua

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