Tecnica mariposa: Brazos paralelos a la superficie, Menton rozando el agua.
La tecnica Mariposa, como una vez comentó Pablo Morales , campeon mundial y olímpico en 100 metros, no es para pusilánimes. Pueden t... Read More...
La capacidad de ganar una competencia es el objetivo del entrenamiento competitivo. Cómo lograr aumentar la velocidad de un nadador? Cómo mejorar su propio tiempo? De un solo modo, aplicando la ciencia de la na... Read More...
Muchos, muchisimos nadadores por no decir casi todos, se quejan de que sus tiempos no mejoran, asi mismo sus padres. Y culpan al entrenador, a las piscinas y a todos excepto a si mismos. En realidad esta claro ... Read More...
MESA, AZ - APRIL 13: Katie Ledecky leaves the pool after swimming in the preliminary heat of the women's 400 meter freestyle at Skyline Aquatic Center on April 13, 2017 in Mesa, Arizona. (Photo by Chris Coduto... Read More...
MESA, AZ - APRIL 13: Katie Ledecky reacts after winning the finals of the women's 400 meter freestyle on day one of the Arena Pro Swim Series - Mesa at Skyline Aquatic Center on April 13, 2017 in Mesa, Arizona... Read More...
El peso se ha convertido en un gran problema para casi todos los que pasan de los 30-40 anos y a veces incluso para los veinteañeros. Inicialmente se considera un problema estético pero al aumentar los años se ... Read More...
La técnica es la capacidad de desplegar la actividad física de la forma más eficiente posible: mínimo gasto de energía con el máximo rendimiento.
Depende de dos factores: el movimiento externo del cuerpo y el ... Read More...
La tecnica de mariposa no es brincando hacia arriba y hacia delante, pues los humanos al nadar no tenemos la propulsion de un delfin, con una poderosa aleta caudal. Los humanos nadamos con el cuerpo casi totalm... Read More...
Toda persona que hace pesas o ejercicios fisicos deberia conocer las bases de la estructura y funcionamiento muscular.
Lo que se llama músculo son en realidad grupos de fibras musculares. Cuando contraemos un ... Read More...