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Aprender a nadar

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Aprender a nadar
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Como mantenernos en el agua profunda | Afloat in the water:

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September 11, 2016
Aprender a nadar, Ciencia y natacion, Ejercicios Nivel medio, Entrenamiento de piernas, Tecnica
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Afloat in the water: (Ver video al final) (See the video below) Muchas veces necesitamos, más que nadar, mantenernos en el lugar, de forma horizontal. Aunque existen diferentes formas de mantenerse en agua, la... Read More...

Natacion: tecnica de mariposa

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Considerado por muchos con el más elegante de los estilos de nado, lleva mucho tiempo aprenderlo a  hacer de forma correcta. Y aún más lograr la resistencia en los músculos que participan en esta tecnica. La an... Read More...

Natacion: Técnica de libre

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May 12, 2014
Aprender a nadar, Tecnica
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El movimiento de la técnica fuera del agua es la base del correcto movimiento para lograrlo dentro del agua. Primero se comienza afuera, preferiblemente frente a un espejo, tratando de hacer los movimientos cor... Read More...

La respiracion en el estilo libre

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Aprender a nadar
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Nadar para bajar de peso

Aprender a nadar: como ponernos de pie en el agua

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Aprender a nadar, Ejercicios básicos
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Para nadar es necesario acostarnos en el agua, pasando de la posición vertical acostumbrada al caminar a la posición horizontal. Al empezar a nadar muchas personas tienen mucho miedo de acostarse pues luego no ... Read More...

La filosofia de la natacion

Administrator
June 29, 2013
Aprender a nadar, Campeones, Ciencia y natacion
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Como aprender a nadar

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June 29, 2013
Aprender a nadar, Entrenamiento
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La natación es un deporte atípico en casi todo sus aspectos y uno de los más interesantes es el proceso de aprendizaje. Muchas veces se me acercan lo spadres, para pedirme que ensene a nadar a su hijo o hija...... Read More...

La importancia del pateo en Natacion

Administrator
November 11, 2012
Aprender a nadar, Ejercicios Nivel medio, Tecnica
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Curso completo de Natacion. Fotos, entrenamientos, ejercicios. Click aqui ahora Como mejorar el pateo en natacion.? La patada es esencial para un buen estilo libre. Una buena patada eleva el cuerpo en el agua,... Read More...

La natacion y la respiracion

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November 9, 2012
Aprender a nadar, Ejercicios básicos, Tecnica
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Resumen de este artículo: La mayoría de las personas  no pueden nadar ni siquiera tres minutos seguidos pero sí correr o trotar durante 3 minutos. La natación brinda muchos beneficios pero solo sí puedes nad... Read More...

Tecnica de libre: el codo alto

Administrator
October 21, 2012
Aprender a nadar, Tecnica
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La técnica del estilo libre tiene muchos detalles que la hacen ser más eficaz. Uno de ellos es el recobro y tracción de codo alto, casi siempre olvidado por los nadadores de poco nivel pero extremadamente impor... Read More...

Aprender a nadar… fácil o difícil?

Administrator
October 13, 2012
Aprender a nadar, Ejercicios básicos
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Se aprende fácil a nadar?. Cuánto me demoro en hacerlo? Son preguntas típicas que mucha gente se hace. Hoy en la mañana fui a la piscina a nadar un rato. Mientras nadaba eché un vistazo de reojo a dos tipos que... Read More...

La natacion y los ninos

Administrator
September 5, 2012
Aprender a nadar, Ciencia y natacion, Entrenamiento
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Hemos terminado un libro que consideramos extremadamente útil: Orientar a los padres cuyos hijos practican natación o comienzan en este bello deporte. Aquí les dejamos la introducción a este libro que a fines d... Read More...
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