Errores en Mariposa
La tecnica de mariposa no es brincando hacia arriba y hacia delante, pues los humanos al nadar no tenemos la propulsion de un delfin, con una poderosa aleta caudal. Los humanos nadamos con el cuerpo casi totalm... Read More...
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Como mantenernos en el agua profunda | Afloat in the water:
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Afloat in the water: (Ver video al final) (See the video below)
Muchas veces necesitamos, más que nadar, mantenernos en el lugar, de forma horizontal. Aunque existen diferentes formas de mantenerse en agua, la... Read More...
Natacion: tecnica de mariposa
Considerado por muchos con el más elegante de los estilos de nado, lleva mucho tiempo aprenderlo a hacer de forma correcta. Y aún más lograr la resistencia en los músculos que participan en esta tecnica.
La an... Read More...
Natacion: Técnica de libre
El movimiento de la técnica fuera del agua es la base del correcto movimiento para lograrlo dentro del agua. Primero se comienza afuera, preferiblemente frente a un espejo, tratando de hacer los movimientos cor... Read More...
La respiracion en el estilo libre
La respiración es uno de los aspectos fundamentales del nadador. Y es un proceso complicado pues depende de muchos factores pra lograr realizarla con soltura y perfección. Como saber si respiramos adecuadamente... Read More...
Aprender a nadar: como ponernos de pie en el agua
Para nadar es necesario acostarnos en el agua, pasando de la posición vertical acostumbrada al caminar a la posición horizontal. Al empezar a nadar muchas personas tienen mucho miedo de acostarse pues luego no ... Read More...
La filosofia de la natacion
La natación es un deporte tan extraordinario que no solamente sirve para ganar a los rivales, o para aprender a no ahogarte. Eso es con mucho, lo menos importante.
Por qué se puede plantear esto? Veamos... y aq... Read More...
Como aprender a nadar
La natación es un deporte atípico en casi todo sus aspectos y uno de los más interesantes es el proceso de aprendizaje. Muchas veces se me acercan lo spadres, para pedirme que ensene a nadar a su hijo o hija...... Read More...
La importancia del pateo en Natacion
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Como mejorar el pateo en natacion.? La patada es esencial para un buen estilo libre. Una buena patada eleva el cuerpo en el agua,... Read More...
La natacion y la respiracion
Resumen de este artículo:
La mayoría de las personas no pueden nadar ni siquiera tres minutos seguidos pero sí correr o trotar durante 3 minutos.
La natación brinda muchos beneficios pero solo sí puedes nad... Read More...
Tecnica de libre: el codo alto
La técnica del estilo libre tiene muchos detalles que la hacen ser más eficaz. Uno de ellos es el recobro y tracción de codo alto, casi siempre olvidado por los nadadores de poco nivel pero extremadamente impor... Read More...
Aprender a nadar… fácil o difícil?
Se aprende fácil a nadar?. Cuánto me demoro en hacerlo? Son preguntas típicas que mucha gente se hace.
Hoy en la mañana fui a la piscina a nadar un rato. Mientras nadaba eché un vistazo de reojo a dos tipos que... Read More...